后背太阳晒伤怎么办(背部太阳晒伤了怎么办)

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1.晒伤了我的背。在你的皮肤恢复之前，你应该停止做这些户外活动。虽然你后背被晒伤了，有衣服挡着，夏天的衣服往往抗紫外线的效果不是那么好。

2.对于晒伤的皮肤，不妨试试下面这款芦荟。芦荟是比较好的治疗晒伤的方法，方法也比较简单。就是将新鲜的芦荟切开，直接涂抹或者涂抹在患处。每天都可以这样做。芦荟汁会在皮肤上形成一层保护膜，防止感染。

3.因为日晒后的皮肤非常脆弱，不能用力揉搓，会对皮肤造成二次伤害。建议你睡觉的时候穿丝绸等柔软的衣服，可以减少摩擦。可以侧睡，避免搓背。

注意不要熬夜，多休息，不要抽烟，不要喝酒。饮食上不要吃辛辣、生冷等刺激性食物。最好以清淡食物为主。

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