坐月子吃的禁忌食物(坐月子注意事项不能吃什么)

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生女人是一辈子的事，十月怀孕对女人来说是全新的体验。根据专家的警告，女性不仅在怀孕期间要注意饮食，在坐月子期间也要注意饮食。下面我们来看看坐月子不能吃的东西。

坐月子后不能吃什么？

1.咸的食物

咸的食物含盐较多，如腌制品，含盐量较多。盐中的钠会引起水潴留，严重时甚至会引起水肿。还会增加产妇的心血管和肾脏负担，容易诱发高血压。

2.生冷食物

如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料、凉菜、冷饭等。这些生冷食物会影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

3.辛辣、辛辣、温热的食物。

如辣椒、大蒜、韭菜、茴香、八角等有辣味或性温燥的食物，产妇一定不能吃，因为这些食物会使产妇上火，损伤气血津液，还会使产妇出现疮疡、便秘或痔疮等症状。而且当产妇火气太重时，宝宝吸了妈妈的奶后也会有火气。

4.酸味和涩味的食物

酸涩的食物容易堵塞孕妇产后正常的血液流动，不利于恶露的排出。酸涩食物，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等。

5.坚硬难消化的食物

产妇身体虚弱，运动量低，如吃硬食或油炸食品，容易引起消化不良。

6.人参

人参虽然能促进血液循环，增强人体抵抗力，但不利于刚生完孩子的产妇食用，因为产妇的内外生殖器血管在分娩过程中受损较多，食用者开会时受损血管难以愈合，容易导致持续出血或大出血。

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