夏季保湿 补水才是关键 不可小觑的护肤补水方法(护肤只需要补水

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医疗保健

春天天气干燥，空气流得更快，导致皮肤水分迅速散失，皮肤水分供给相对减少，皮肤自然干燥。所以春季护肤要注意保湿，那么如何恢复护肤皮肤的水分呢？以下是对抗春季干燥和娇嫩肌肤的5种方法。让我们看一看。

1.水果补充剂首当其冲

水果可以补充水分和维生素，深层滋润皮肤，缺一不可。但吃含糖量高的水果会消耗水分，柑橘、草莓、葡萄等不太甜的水果是更好的选择。

2.及时隔离紫外线和沙尘暴

做好皮肤保护工作永远比事后的补救工作更有效。所以，如果你今天有长期户外活动的计划，一定要使用隔离产品，防止紫外线和沙尘暴。这是防止皮肤水分流失的第一步。

3.鳄梨的巨大作用

鳄梨富含维生素C和维生素E，可以帮助皮肤锁住原有的水分，从而增强皮肤的弹性。

吃的方法是用叉子磨成浓稠的泥，拌上美颜盐和柠檬汁，然后像涂黄油一样涂在面包片上作为三明治。

4.用沐浴露锁住水分。

洗完澡马上擦干？洗澡后用发巾擦脸和身体，会带走皮肤表面的大量水分，防止这种错误的方式。为了防止皮肤干燥，当你的身体处于半干燥状态时，使用保湿霜和乳液。不要为美丽而烦恼。有什么比健康的皮肤更重要？

5.适当降低室内温度。

办公室、商场、卧室都会习惯性地把空温调得很高。你会觉得很温暖，但也会有一些缺点。mdash保健mdash室内的相对湿度会下降。如果长期处于这种环境中，皮肤很容易失去水分，保健中会经常出现干燥紧绷的感觉。适当降低室内温度(18 mdash；22摄氏度最佳)，记得做足保湿工作。

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