独立又缺乏安全感的女生，缺乏安全感的女生性格好相处么
文|飞宇
在一段感情中，很多女生往往会患得患失，从一开始就害怕失去。
她单身的时候，一直以为自己有很强的独处能力，因为那时候她有闺蜜，有社交，有购物，有聚会，所有的安排都让她觉得很充实。
谈恋爱前，小雨是个娇滴滴的女孩。她喜欢阅读、爬山和参加朋友聚会。她以为自己以后再也不会是粘人的女朋友了。但一段恋情也让她狠狠打了脸。原来恋爱中的女生都是半斤八两。
小雨和男朋友是在网上认识的。当时她男朋友是团里活跃的幽默家，很有才华，很有魅力。来了又走，确立了关系。
一开始他们可以聊一整天，有说不完的话。后来她发现男友在网上和其他女网友有联系。她向男友抱怨，男友也安抚她，答应以后注意言行。
后来，让她担心的事情发生了。
因为男朋友工作的特殊性，她接触的女性客户比较多，有时候需要多了解一下。
她突然觉得男朋友的工作就像是这段感情的定时炸弹，她开始想象自己和男朋友谈恋爱的过程迟早会发生在他和其他女生身上。
然后小宇变得敏感，多疑，开始查手机，甚至跟踪他。他变得不愿意学习，对参加聚会和活动不感兴趣，只想和男朋友呆在家里。
这段感情，他们分分合合过几十次。每次都怀疑男朋友出轨，但没有实际证据，导致一次次误会，不断道歉。
当初每次怀疑和威胁，都能得到男朋友的解释和道歉。后来男朋友受不了了，就直接分手了。这让她彻底疯了，她觉得自己失控了。她很后悔也很痛苦，觉得自己不该谈恋爱。
她只是希望从男朋友那里得到更多的陪伴和亲情。无论如何，她都觉得男朋友会被别的女生抢走。
有一次，男朋友找她聊天，问她如果一个女人的老公是妇产科医生怎么办？女人的丈夫是情感咨询师。我该怎么办？
她说她无法想象。如果是这样，她宁愿不谈恋爱。太可怕了。
当她说男朋友从来没有给过她安全感的时候，男朋友问她“问问你自己，什么是安全感？这是一个无底洞！每次你怀疑，我都要解释。我没那么多精力，真的好累！”
她说她只是太害怕失去他，其实是害怕失去这种依赖。
小雨的恐惧源于她极度的不爱，把所有的注意力都集中在男朋友可能出轨的想法上，每天担心害怕。
有些比较认真的女生会监视伴侣的一举一动，直到背叛成为现实，反而可以心安理得。否则，日夜煎熬。
这种关系模式不仅自己痛苦，另一半也痛苦，也是最消耗情感能量和感情的恋爱模式。直到两人分道扬镳，可能会互相指责对方是人渣。
我们扪心自问，我们真的要把安全感寄托在伴侣身上吗？
那么我们能做些什么来减少影响呢？
01
怀疑是一段感情的罪魁祸首。
为什么故事中的小雨总是怀疑男朋友出轨？为什么总觉得不管怎么样，别的女生都会抢走？
其实很简单。小宇不相信自己可以被爱，也不相信自己的男朋友。所有的怀疑都放在这段感情里，每天要做的就是不断的怀疑和揣测，这似乎已经成为了小宇每天要做的事情。
回到当初，小宇并不看好这段感情，更多的可能是想试一试。她从一开始就没有用正确的态度看待这段感情。
这里需要强调的是，小宇的怀疑不是纯粹的怀疑。她把自己的坏心情带入了这种怀疑中，加深了怀疑的程度。
不是事件造成了小雨的感觉，而是小雨对事件的看法造成了小雨的感觉。
我们对事件的解读和态度，往往能反映出过去的创伤和这个人最真实的一面。
其实我们只想看到我们想看到的事实，而不是客观事实，这往往会导致误解。
多给对方信任和肯定，多爱自己，相信自己是值得被爱的，多花点时间在自己身上，那种怀疑的感觉就会慢慢离你越来越远。
02
不要在亲密关系中投入太多的感情诉求。
不能把过多的情感需求放在亲密关系中，否则会伤害到别人，因为过多的情感需求是个无底洞。
比如你要经常报告行踪，不要和异性接触。
女生可能觉得爱我就应该对我好，不应该做让我没有安全感的事情。
但总要有个度的打算。安全的边界在哪里？我们不能成为自己处理不了的负担，像一个走不动的布袋，挂在别人身上，希望他们能多爱多宠。
没有，我没有发现，当我们经历了分手后的痛苦期，再回来见那个人的时候，我们已经失去了当初的迷人容颜。突然觉得“哦，原来如此。”
我们可能想不通，为什么当初和他那么形影不离，离开家还要在一起。
03
建立平等的需求关系。
我们都知道平等的需求关系可以持续很久，但残酷的事实是
任何亲密关系的本质都是需求。
只有当彼此都能刚好满足对方的需求时，一段感情才是平衡的，同等的付出和回报才能走得更远。
感情中，最怕一方在不断前进，付出，而另一方却止步不前，原地踏步，自讨苦吃。
为什么我们会经常感到受伤？因为需求得不到满足，就像婴儿喝不到奶就哭，然后我们先攻击对方无能。
所以，当对方不能满足我们对安全感的需求时，就会认为他极其人渣，可恶至极。
我相信，这个世界上是有美女的。她们不会把安全感寄托在男人身上，也不会陷入爱情沼泽。他们有自己的世界。
心，精神广阔，物质丰足就算谈恋爱也不会让她放弃自我。因为她们信念坚定，经过风雨，更知道世上可靠的只有自己，伴侣也只是独立的个体。
没有人可以一直为自己的焦虑买单，我们应该把注意力放在自己身上，去扩展天地，去学习，去丰富精神世界。
只有同等层次的人才有沟通的空间，我们不必将自己画地为牢，应该去做更好的事，见更好的人，遇更好的自己！
作者 | 飞羽 一个喜欢自我探索的人，以成长为目标，经验为路，真诚为心，活出最大限度自由的人生。