释迦果有什么功效与作用(释迦果的功效与作用及食用方法)

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释迦牟尼的功效和作用关于吃释迦牟尼的好处和坏处有很多种健康知识，很多茶友都比较关心。今天就来介绍一个大家比较关心的话题：释迦牟尼的功效和作用，吃释迦牟尼的好处和坏处。下面茶叶网将为您详细介绍。原文内容如下

释迦牟尼一般指番荔枝(学名：番荔枝。)，是热带地区著名的水果。其根可入药，是一种营养价值丰富的水果。很多人都好奇吃释迦牟尼的好处和坏处。今天本站性病网小编就性病网给大家科普下释迦牟尼的功效和作用。让我们来看看。

释迦牟尼的功效与作用

保健价值

释迦牟尼有激活脑细胞的作用，在国外常被用于治疗脑萎缩。患者常吃释迦牟尼，对症状的缓解有明显的辅助食疗作用。此外，释迦牟尼纤维含量高，能有效促进肠道蠕动，清除堆积在肠道内的粪便。同时是最好的抗氧化水果，能有效延缓皮肤衰老，美白肌肤。

自1970年以来，美国专家对释迦牟尼进行了20多次研究。结果表明，释迦牟尼提取物能有效对抗结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、肺癌、胰腺癌等12种癌症的恶性细胞。同时，释迦牟尼具有抗真菌和抗寄生虫的作用。此外，它可以帮助调节血压，也是一种抗抑郁剂和广谱抗生素。

药用价值

1.释迦牟尼可以降血糖，所以高血糖患者考虑吃它来调节。

2.释迦牟尼的枝条有很大的抗氧化作用。

3.释迦牟尼的叶子有一定的消毒作用。

4.因为释迦牟尼可以美白抗衰老，所以很多女生也可以吃。

5.释迦牟尼含有较多的纤维，非常有利于增加我们肠胃的活动，从而有利于大便的排出。它的根也可以用作泻药。

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6.释迦牟尼还可以激活脑细胞，所以国外很多人选择它来治疗脑萎缩。

7.释迦牟尼对抑制癌症也有一定的作用。比如可以抑制乳腺癌、肺癌、胰腺癌。

8.释迦牟尼降压、抗真菌、抗寄生虫也很有效。

观赏价值

释迦牟尼可作为热带果树种植，适合在园林绿地中观赏种植，单独种植或成片种植效果较好。

释迦牟尼怎么吃

毕竟释迦牟尼是正宗的南方水果，很多北方朋友根本不知道释迦牟尼怎么吃。生吃的话，就挑熟软的释迦牟尼，掰成两半。可以直接用嘴吃，也可以像西瓜一样用勺子吃。释迦牟尼也可以当果汁或者奶昔喝，也很好喝。

吃释迦牟尼的坏处

一般来说，吃释迦牟尼没有坏处，但是不能暴饮暴食释迦牟尼。性质温和，正常成分对人体有益，但食用过量会上火，引起咽喉痛、口疮。

释迦牟尼的禁忌

释迦牟尼性寒，阳虚体质不适合吃。另外需要注意的是，释迦牟尼籽有抗排卵和流产的作用，所以女性吃番荔枝时最好把籽吐出来。

好了，关于释迦牟尼的功效和作用就说到这里。可见释迦牟尼的好处还是很多的，但是不建议一次吃太多。

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