当热水意外溅入眼中，首先要保持冷静，切勿惊慌失措。接下来，应立即采取以下应急措施：
第一步，清泉洗涤。以大量清洁的温热水温柔地冲刷受伤的眼睛，用手指轻轻托起眼皮，确保水流深入眼内。冲洗的时间应持续至少15分钟，确保彻底清除眼内的异物。请注意，避免使用冷水或过热的水，温和的室温水是最佳选择。
第二步，避免触碰。切勿揉搓或用手擦拭眼睛，这样的动作可能加剧眼部刺激和伤害，并可能导致细菌感染。如果感到眼内有异物，应继续用清水冲洗，而不是揉搓。
第三步，寻求医疗援助。即使经过冲洗后眼部疼痛有所减轻，仍应立即寻求医生的帮助。因为热水的溅入可能会导致灼伤、结膜炎等伤害。医生会对你的伤情进行评估，并提供相应的治疗建议。
第四步，谨慎用药。在没有专业医生的指导下，切勿自行使用眼药水或其他药物。这些药物可能会加剧眼部刺激和伤害。
平时生活中，预防是关键所在。烹饪时，要格外警惕热水的飞溅，使用锅盖或烹饪罩来阻挡水汽和热水飞溅。开水煮沸时，也要留心翻滚的水汽。
当遭遇热水溅入眼睛的意外情况时，保持冷静，迅速用清水冲洗，避免揉搓眼睛，并及时就医。日常生活中要注意预防，减少此类意外的发生。
