罗汉果被称为仙果！它对人体有什么影响？

罗汉果：清肺利咽的神奇草本

你是否曾感受到喉咙的火热不适，或是被咳嗽困扰？罗汉果，这个深受人们喜爱的藤本植物，为你带来清凉与舒适。它独特的味道令人着迷，甜而不腻。罗汉果不仅甜度高而热量低，更是肥胖者和糖尿病患者的理想糖替代品。作为卫生部首次认定的药食两用珍贵中药材，罗汉果拥有多种生理活性，被誉为神仙果。

那么，罗汉果对人体有哪些神奇效果呢？

罗汉果清肺化痰。当你感到肺热干咳、咽干舌燥、咳痰困难时，可以用罗汉果煎汤服用。它的药效远胜于简单的泡水。在煎制时，你可以加入其他药材如黄芪、贝母、瓜菜等，以增强效果。

罗汉果解毒利咽。无论是咽喉炎还是急、慢性扁桃体炎，饮用罗汉果煎汤都能有效缓解。你还可以加入胖大海、木蝴蝶等药材，提高清肺利咽、保护声音的效果，有助于保护喉咙和声带。

罗汉果生津润燥。随着气温的逐渐升高，许多人容易感到暑热伤津口渴。用罗汉果泡水饮用，能够带来清凉感。

罗汉果还具有润肠通便的作用。对于肠燥性便秘，你可以加入火麻仁、郁李仁煎汤或泡茶饮用。罗汉果还可以与雪梨、柿子、枇杷、百合搭配，具有清热生津、止咳利咽的功效，尤其适合糖尿病患者食用。

值得注意的是，罗汉果虽然是一味有效的中药材，但并不适合所有人群。

具体来说，由于罗汉果性冷，体质虚寒的人应尽量避免或少量食用。特别是脾胃虚寒的人应当忌口。孕妇也应禁止饮用罗汉果。

至于食用方法，除了常见的泡水煎汤外，罗汉果还可以作为调味料使用，常用于炖菜、汤和点心的制作。

罗汉果是一种神奇的药食两用草本植物，具有清肺利咽、解毒、生津润燥、润肠通便等多种功效。但在食用前，请确保了解自己的体质是否适合，以充分发挥其功效，享受其带来的健康益处。