高血压病人的禁忌药 高血压患者用药及其饮食宜忌

高血压，这个常常被称为“无声杀手”的疾病，其症状有时并不明显。一些人即便收缩压高达160mmhg甚至170mmhg也可能没有头晕、头痛等明显症状。如果我们长期忽视高血压的存在，它会对我们的心、脑、肾等器官造成损害。想要了解自己的血压状况，最准确的方式就是测量血压。

对于正常成年人来说，每两年进行一次血压测量，可以及时发现隐藏在正常人群中的高血压。对于高危人群，如长期高盐饮食、肥胖、过量饮酒以及精神高度紧张的人群，建议每半年就要测一次血压。对于那些收缩压在130mmhg至139mmhg之间或舒张压在80mmhg至89mmhg之间的人，也应该每六个月定期测量。

即使是长期规律服药的高血压患者，也需要定期监测血压，以了解药物与血压之间的关联。不规律地服药并不能保证血压长期平稳达标。降压药的疗效因人而异，同一种药物并非对所有高血压患者都有效。在初步诊断为高血压后的2至4周内，患者需按医嘱定期就医，根据血压情况调整药物，以实现平稳降压。

值得注意的是，降压治疗并非一蹴而就。对于1-2级高血压患者，服药后通常需要4至12周才能实现血压达标。降压过快或过低都可能引发缺血性事件。部分对高血压状态耐受的患者，在血压突然降至正常值时可能会出现不适应的感觉。对于老年人来说，血压降得太快容易引发体位性低血压，站立时血压降低，可能导致摔伤。降压治疗的原则是逐步实现血压平稳。

长期规律服药只是控制高血压的一个手段。健康的生活方式同样重要，两者缺一不可。如果不改变吸烟、过量饮酒、高盐饮食等不良习惯，单纯依赖药物降压效果可能会大打折扣。在高血压的饮食疗法中，减盐是最关键的一点。严格限制盐的摄入可以有效降低血压。只有结合健康的生活方式和规律的药物服用，我们才能更好地控制高血压，保护我们的身体健康。