四招挑选靠谱的健身教练

        现在健身行业的教练素质越来越差，很多想请教练的朋友都不知道怎么选教练，那么这个文章应该能帮到你！
        第一：最重要的，就是看体型。
        一个好的教练一定是一个爱锻炼的教练，良好的体型是第一关，如果自己都没练好，怎么能练好我呢？
        第二：看回答 准备几个自己关心又有一定专业性的问题，例如：什么是有氧运动，为什么我老练不出来啊？这类的。
        好的教练用词用语会专业而且易懂（和客户交流过很多次了），新手教练或者水平差的教练要不就是全程飚专业词要不就是顾左右而言他！
        第三：看试课 一定要试课。试课是对一个教练专业性的感受，好的教练不是体验在大剂量的运动，而是体验在会安排各类有趣的运动结合训练，水平一般的教练就只会叫你练练练！
        第四：看拉伸 拉伸用力很关键，好的教练会结合你的感觉逐步发力，并尽可能多拉伸到你全部部位，水平一般或者服务一般的教练你会明显感觉到敷衍和动作粗糙！