您好我是成年人我长期不过性生活遗精是正

①号专家的解答结果: 指导意见 你好,不必担心,正常的,遗精是指在无性交情况下发生射精现象，约80%的未婚青年都有这种现象 医生询问

②号专家的解答结果: 1、冷水浴 　　每晚临睡前用冷水冲洗阴囊2—3分钟。 　　按摩会阴(阴囊与肛门之间)睡前用右手的食、中、无名指在会阴部按摩10分钟，手法是用指罗纹来回抚摩法，直至有热感。 2、提肛锻炼 　　每晚临睡前，坐在床上收缩肛门(动作如忍大便)，反复进行20一30次，收缩时吸气，放松时呼气。 还可用食疗方法 　　1、炒韭菜籽9克，核桃仁1个，水煎加黄酒为引，每日服1次，连服3日。 　　2、枸杞子30克，山羊肾1对，大米适量，调料少许，共煮粥食用。

③号专家的解答结果: 没有性生活的情况下一个月遗精2-3次是属于正常的，比不过于担心。