怎样才能让自己的性生活时间变长？

①号专家的解答结果: 病情分析： 你好。根据你的情况，性生活时间稍微偏短，这个和性技巧，还有双方的配合，节奏的控制有一定的关系。同时包皮过长导致龟头敏感和前列腺炎等，也有一定关系。 指导意见： 首先你需要多学习性生活方面的技巧，节奏的掌控，性生活一般在快速的刺激下容易导致阴茎冲动的到来，即将到来时需要暂时的停顿，等冲动降低后再次恢复，这样可以延长性生活的时间。同时体位对性生活时间短的男性有很大帮助，选择一些男性掌控的体位，对阴茎刺激较小的体位，性生活的初段选择一些刺激小的体位，可以大大延迟阴茎的性冲动的延缓。如果存在有包皮过长，最好考虑做包皮环切术。 医生询问：

②号专家的解答结果: 你坚强身体锻炼，食些壮阳的食物，自己好好的调整下，看这样性生活的时间能不能延长，如果还是不可以的话你就去医院做个相关的检查！看看是不是包皮过长还是龟头太敏感的原因了！查查前列腺有没有问题！这些都会导致性生活时间短的！

③号专家的解答结果: 你好，性生活不能达到共同满意考虑是早泄现象。 指导意见：引起早泄的原因很多：包皮过长，龟头敏感性过高，频繁的手淫，前列腺疾病，泌尿系疾病，内分泌紊乱，慢性病心理因素等 特别针对于你现在的情况心理因素的影响较大，所以夫妻间的交流和沟通，很重要，同时注意可以适当调节性交技巧，充分爱抚对方。