你好本人有手淫史10年之久。现在夫妻生活

①号专家的解答结果: ，必须坚决彻底戒除手.淫，病愈后勿犯。 消除心理因素，不要有心理负担， 性.生活要尽可能少，不可纵欲。 凡是邪念、狎想、色.情小说、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。 少抽烟，少喝酒，戒气恼。 少食辛辣、生冷和油腻食品，尽量少食羊肉、鸡肉、狗肉、牛肉、火锅、海鲜等，不得乱服补品。 早睡早起，锻炼身体。 用中药赛渴思延时精品治疗。

②号专家的解答结果: 患者您好 我是于医生，详细的看了你的症状描述你的属于前列腺炎，前列腺炎是一个慢性疾病需要一个系统的治疗,单靠那些单一药物和抗生素是没有多大疗效的，建议你采用纯中药辨证治疗，治愈后不会复发，物理治疗（直介、直肠微波、短波）的话对身体有害，费用昂贵，西药治疗的话不能治本，治愈后会复发.用中药治疗就可以彻底治愈了，以后一定少吃辣的食物，少喝点酒，少吸点烟，可以多吃点水果，少熬夜，性生活不要太频繁，手淫能改了就改善了，别长期的久坐，适当的运动。对你都是有好处的。上线后加在线医生Q/Q/8/9/7/8/3/3/2/6/6咨询。

③号专家的解答结果: 可能是肾虚的表现 肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。

④号专家的解答结果: 病情分析 你的情况与长期的手淫习惯导致的肾精不足有关系 指导意见 这种情况需要尽早戒除，注意体育锻炼，增强体质，服用一下温阳类药物，如右归丸调节。 医生询问 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 一个月2-3次的手淫是可以的，可缓解性生活压力，长期频繁的手淫即会造成性神经的损伤和器质性的病变，比如早泄、阳痿、前列腺炎等。