经常有这种坏习惯怎么办？
健康新闻 2023-06-01 19:50健康生活www.xingbingw.cn
我今年17 本人性别男 病情描述: 从13岁？14岁左右吧，一直到17.大约一天1次，甚至有时2次。大约1500次了吧。 直到现在。 哎，罪恶深重哎~ 郁闷死我了，到底应该怎么办。 我知道只要努力克制住就好了，嘴是这么说，有时候生气就那个样子。 距离开学还有1个多月了，我要努力努力克制住吧？ 是不是记忆力什么的都与此有关？记忆力、思考力太让我伤心了。 希望有好医生给我提点建议。 能不能把我的坏习惯改掉？别让我只会嘴说。 如果在1个多月治好2、3年的病我认为是不可能的。要试试吧。 能不能告诉我大约需要多长时间记忆力能够回复，能吃些什么呢？我不喜欢吃药，吃水果什么的就可以了。 如果要问病情什么样子请追问、 谢谢各位医生。 曾经治疗情况和效果: 从13岁？14岁左右吧，一直到17.大约一天1次，甚至有时2次。大约1500次了吧。 直到现在。 哎，罪恶深重哎~ 郁闷死我了，到底应该怎么办。 我知道只要努力克制住就好了，嘴是这么说，有时候生气就那个样子。 距离开学还有1个多月了，我要努力努力克制住吧？ 是不是记忆力什么的都与此有关？记忆力、思考力太让我伤心了。 希望有好医生给我提点建议。 能不能把我的坏习惯改掉？别让我只会嘴说。 如果在1个多月治好2、3年的病我认为是不可能的。要试试吧。 能不能告诉我大约需要多长时间记忆力能够回复，能吃些什么呢？我不喜欢吃药，吃水果什么的就可以了。 如果要问病情什么样子请追问、 谢谢各位医生。 想得到怎样的帮助: 建议。
①号专家的解答结果: 根据你的描述，长期这样引起缺乏微量元素锌，导致记忆力下降 指导意见: 这种情况主要是自己克制，把家里容易引起想法的书、杂志等处理掉，有想法时转移注意力，想些其它的事情，多出去找朋友玩。可以多吃些苹果、葡萄等水果补充。 提问人的追问 2011-7-23 21:39:52记忆力、时间等问题 谢谢。 回复人的回复 2011-7-23 21:53:56恢复时间要根据个人体质、现在症状。治疗情况等决定，你可以去医院检查微量元素，看缺乏程度，注意加强锻炼
②号专家的解答结果: 你的这种情况在青春期少年中非常多见。 指导意见: 其实这种本来也是属于正常的对于性的冲动，由于太沉迷于那种快感，导致不能自拔，说起来就是简单的克制两个字，做起来确实很困难，建议你采用一些转移自身注意力的措施，比如运动，游戏，电脑，聊天，等等方式，充实自己的业余时间，让自己的注意力不要老是集中在这个上面，说白了就是让自己没有时间去想这个事情，可能做起来更容易一点。 提问人的追问 2011-7-23 21:39:44记忆力、时间等问题 谢谢。
③号专家的解答结果: 你好！ 正常成年男性没有性生活的情况下每月手淫不能超过3-4次，适当的手淫可以缓解性生活压力,长期频繁手淫并容易产生疲倦、腰酸腿软、精神萎靡、性欲减退、早泄、遗精、不射精等性功能衰退症状，严重时可导致神经衰弱以及由于反复性器官充血导致慢性前列腺炎、精囊炎、尿道炎和精索静脉曲张等疾病，手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气不要有太多的性幻想,把精力集中在工作和学习上!建议您日常生活中注意避免刺激因素(如色情书刊、录像)，注意休息，加强锻炼，多参加集体活动，尽量把注意力集中到学习、和其它娱乐上，如果有不适症状及时到医院做生殖系统和性功能方面的检查，以免对生活造成影响。
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