如何知道身体内含金属元素值是否正常

①号专家的解答结果: 判断体内钙、钾、铁是否缺少或者多，可以抽血做相关的检测。 指导意见: 可去医院抽血检测微量元素和电解质。 宏量元素又称常量元素，其占人体总重量1/10000以上，每人每日期需要量在100毫克以上。这类元素包括碳、氢、氧、氮、钙、硫、磷、钠、钾、氯和镁11种。 微量元素指占人体总重量1/10000以下，每人每日需要量在100毫克以下的元素。根据机体对微量元素的需要情况，可分为必需微量元素和非必需微量元素。人体内必需的微量元素有：铁、铜、锰、锌、铬、钴、钼、镍、金山词霸、硅、锡、硒、碘、氟。非必需的微量元素中属于可能必需的有锶、铷、砷、硼。属于无害的有钛、钡、铌、锆等。有害的微量元素有镉、汞、铅、铝等。 医生询问: 你的年龄，性别？有什么不舒服的吗？

②号专家的解答结果: 现代科学研究证明，微量元素在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。　　缺乏铜会使头发变白发;缺乏锌头发生长速度减慢;缺乏钙头发容易掉发。 指导意见: 一般情况下进行微量元素检查的方法主要使用有验血和头发两种。　　目前我国的各级医疗保健单位，尤其是妇幼保健单位、儿童医院、综合医院等，已经将人体元素（铅、锌、铜、钙、镁、铁等）检测作为常规项目。化验单上有参考值

③号专家的解答结果: 您好，可以去正规医院抽血检查，钙钾铁等都可以检查。 指导意见: 建议，如果没有明显降低，可以靠饮食调整，同时注意是否有影响离子的原因。