大便不正常

①号专家的解答结果:你好，要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。

②号专家的解答结果:你这可能是内分泌失调引起的，建议你先去医院做激素六项检查，查明原因再进行治疗。

③号专家的解答结果: 你是否便秘。常见原因 1、由于进食过少，或食物过于精细，缺乏纤维素，使结肠得不到一定量的刺激，蠕动减弱而引起便秘。 2、因为工作、生活和精神因素等情况不能及时排便，积粪过久而产生便秘。 3、因精神抑郁或过分激动，不良的生活习惯，睡眠不足，使结肠蠕动失常或痉挛而引起便秘。 指导意见: 治疗与预防 1、可以口服西沙必利、三黄片，一般3-5天后大便稀时减量或停药。 2、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，以助润肠通便。主食不要过于精细，适当吃些粗粮，每天吃一定量蔬菜如豆芽菜、芹菜、韭菜等含粗纤维食物。早晚空腹餐前吃香蕉1-2个。 3、通过自我训练，养成良好的排便习惯是很重要的。最好是每日早餐后（或其他时间）5～10分钟定时入厕，即使有时排不出，也要养成定时习惯，每日坚持10分钟。坚持自我训练1-2个月，直至完全形成定时排便习惯。可以理解答案吧，希望我的答案能帮到您。祝你健康快乐的生活。

④号专家的解答结果:你的情况属于内分泌的问题。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.