手淫戒不了

①号专家的解答结果:最主要还是要克服你的心理因素，多做做锻炼运动，多和朋友进行思想交流，尽量避免一个人独处，充实自己的生活，转移自己的注意力。 提问人的追问 2011-3-19 16:30:44我克服不了啊...救命啊

②号专家的解答结果:你好，在没有性伴的情况下，适度的手淫对排泄性欲、减轻性心理压抑是有一定的帮助的，但不要过频，过频会引起早泄、性功能障碍、前列腺炎症。手淫控制在每周在二次以下为宜，这样不会对身体有影响的。2，如果完全戒除手淫并没有什么多大的好处，没有性伴的话，一个男人如果没有得到性欲的排泄，会引起梦遗，产生性心理压抑感。 提问人的追问 2011-3-19 16:31:36如果不看医生...戒了手淫... 早泄会好自己恢复吗?

③号专家的解答结果:我以前也过这样的情况，找个对象就好了

④号专家的解答结果:手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的.克服手淫习惯的方法 1,不看色情书籍和音像; 2,不要过多的性幻想; 3,多做户外运动以释放冲动; 4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖; 5,转移兴趣,多接触积极向上的健康事物. 多食一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,,鸽蛋,猪腰等. 提问人的追问 2011-3-19 16:18:06医生 ,我一看到那些图片就会控制不住....我有意去戒掉它..可是戒不掉 . . 怎么办啊 .该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:手淫是一种不良习惯,长期频繁的手淫,会刺激生殖器官经常处于充血状态, 引起阴部或膀胱区的不适,而且在充血状态中,有利于细菌的入侵而引起前列腺炎, 故应戒除此不良习惯。1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料;青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足;黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

⑥号专家的解答结果:要戒除平时注意以下几个方面1.应该避免一个人独处，多找朋友交往，多参加户外活动，因为越是在隐蔽的地方、越是无聊的时候，就越容易情不自禁地手淫。2.尽量远离黄色材料;青少年对性有强烈的好奇心理，但应该通过对健康、科学的性知识的学习来满足;黄色材料不仅会带来过于强烈的刺激，而且还会传播一些错误的性信息，使人产生错误的性观念，危害不浅。3.养成有规律的生活习惯，定时睡觉、起床，不睡懒觉，不赖床，早上醒后要尽快穿衣服起床。4.还是要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。

⑦号专家的解答结果:您好，频繁的手淫，使泌尿系统长期处于充血状态，造成局部免疫力下降，可引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎、神经疲劳、性欲减退、勃起不坚、习惯性早泄等。建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动，必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-！