请问我这是肾虚还是阳虚？

①号专家的解答结果:日常保键肾虚的话，寒性的食物都最好少吃。亦少吃甜食。  　　如水果有西瓜，桃子等。或者煮熟了也是可以常常食用的。  　　蔬菜就比如香菜，芹菜，黄瓜等。都宜煮熟食用。少吃沙拉，凉拌菜。  　　属于寒性的食物有苦瓜、番茄、茭白、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、慈姑、魔芋、空心菜、蒲公英、败酱草、鱼腥草、马齿苋、蕨菜、苦菜、荠菜、香椿、莼菜、黑鱼、鲤鱼、河蟹、泥螺、文蛤、蛏子、海蜇、海带、紫菜、田螺、河蚌、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。  　　以上食物肾虚者需加热煮熟方适宜食用。四季皆同。  肾虚者可适当进温补肾阳的食品,如鸡、鸽蛋、狗肉、鹿肉、虾、海参等。烟酒一类，最好避之。 劲V男性健康专家提醒，现在也可以服用药物劲V胶囊，纯中药的产品，没有任何副作用，对于补肾方面有很大帮助。

②号专家的解答结果:，必须坚决彻底戒除手.淫，病愈后勿犯。 消除心理因素，不要有心理负担， 性.生活要尽可能少，不可纵欲。 凡是邪念、狎想、色.情小说、视频等，都要一律戒除。思想要端正，养成积极向上的生活情趣。 少抽烟，少喝酒，戒气恼。 少食辛辣、生冷和油腻食品，尽量少食羊肉、鸡肉、狗肉、牛肉、火锅、海鲜等，不得乱服补品。 早睡早起，锻炼身体。 用中药赛渴斯延时精品治疗。

③号专家的解答结果:频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等;手淫过频，性神经过度兴奋，久之导致性神经疲劳，而引起性欲减退、阳痿、勃起不坚等。，手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起对正常性生活失习惯性早泄。中药昂利蕾正元教囊经过一段时间的慢慢调理可以恢复过来的。

④号专家的解答结果: 你好，手淫通常导致的是阴虚，也有些人会导致阳虚。所以单从你的描述里没办法判断，还需要你提供些平时的状况。 通常情况下， 阴虚足跟痛，阳虚夜尿频，阴虚怕热，阳虚怕冷。这些情况都可以帮我们判断是阴虚还是阳虚。最好还是找中医把脉确定症结所在，对症治疗。最好是服用中药汤剂。如果不方便也可以服用中成药。阴虚服用六味地黄丸，阳虚服用金匮肾气丸。希望我的回答对你有所帮助。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:您好，阳痿是指男性在性生活时，阴茎不能勃起或勃起不坚或坚而不久，不能完成正常的性生活或阴茎根本不能进入阴道进行性交。早泄是指男性勃起正常，性交时间少于2分钟，提早射精而出现性交不和谐，不及时治疗，长期发展会引起勃起功能障碍，严重的导致阳痿，出现阳痿的情况，应到医院就诊，查明病因，采取有效治疗措施，还需注意局部卫生清洁，及时戒除手淫等不良习惯，加强体质锻炼，戒烟酒等，祝您健康-！