自己在家怎么做才能延长性爱时间

①号专家的解答结果: 您好，性爱时间不要刻意延长，这样对身体有害，吃药更不可取。 性爱时间有一个自我适应的过程和双方配合的过程。最佳的性爱是双方都满足而不是时间的长短。一般的射精早是皮肤摩擦敏感导致兴奋而射精，可以用安全套减低敏感度。或者进入后不要剧烈活动，慢慢自我控制。

②号专家的解答结果: 你好，你性交时间不短于2分钟，是没有问题的，只有短于两分钟的，才是早泄的症状。 其实性生活射精时间快，主要是你没有很好的控制，你可以在性交过程中分散自己的注意力，不要太集中，还可以让女性朋友主动，你被动等办法来缓解的。

④号专家的解答结果:你好，你还年轻，平时多锻炼身体，加强营养，多了解性生活技巧即可。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果:你好;对于早泄的治疗1加强男女思想和感情的交流.2双方学习掌握有关性的知识,了解男女之间性反应的生理性差异,适当掌握性生活中的必要性技巧.3降低阴茎抽动的幅度和速度,减少对阴茎的性刺激,女方主动迎合动作,尽快达到性高潮,以求双方满意.4避免手淫,节制房事,有利于防治早泄.5多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡.想要延长时间可以使用纯中药没有副作用。 建议你用传统中药当归、莲须、大云、灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼鳔治疗;这些传统中药经多年临床验证，见效快，疗效确切，不上火，不干燥，不含任何激素，无成瘾性，无任何副作用，温和调补四季均可服用;这些传统中药有效成分进入血液循环后，能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，全面调节机体平衡，标本兼治，药力持久，调节人体内分泌水平，生命动力通道打开， 精力进一步恢复，使阳痿早泄等性功能障碍得以康复，一系列不适全部消失。 以上药物你可以在当地药店买到,自己在家治疗即可,省钱方便,奇效实用。祝你早日康复。