遗精是指不因性交而精液自行泄出的现象，有生理性与病理性的不同。事实上，每月遗精两三次或三五天遗精一次都是正常的。甚至在一两天遗精一次也不应认为是异常。如果长期频繁遗精，天天发生，甚至一夜发生几次，则有可能是病理性的。遗精的治疗方法很多，性病网小编在这里将主要介绍一下遗精的饮食疗法，以帮助患者朋友们在日常饮食的时候就可以进行自我调理。
33种常见补肾食物
对遗精患者们比较有益的食物有以下33种山药、芡实、胡桃仁、白果、莲子、莲子心、莲须、虹豆、柏子仁、金樱子、凉粉果、荷叶、猪肾、猪肚、猪髓、羊肾、鹿角胶、蚕蛹、海参、冬虫夏草、肉苁蓉、何首乌、白茯苓、锁阳、紫河车、狗肉、羊骨、鸡肉、刺猬皮、淡菜、鱼鳔、林檎、韭菜子。
饮食疗法推荐
1.韭子粥
功效温肾助阳，止遗泄，适用于肾阳虚弱所致的遗精。
配料韭菜子15克，大米50克,精盐适量。
制作将韭菜子用文火炒熟，与大米、少许细盐同入砂锅内，加水500克，慢火煮至米开粥稠即可。
用法每日服2次,温热食。
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