怎么戒掉手淫

①号专家的解答结果: 您好，频繁手淫很容易造成生殖泌尿系统的疾病，长期以后很容易性功能下降的，严重导致不育！ 戒掉手淫还是要靠自己的意志力去克服的，平时多和朋友同学出血运动，听听音乐，分散注意力，如果再不行，最好寻求性心理医生的帮助。戒掉手淫后可服用六味地黄丸进行调理还是很不错的。 提问人的追问 2011-1-4 20:55:11现在射精无力也是这个引起的吗？而且也没以前那样有快感，好怕啊，好几次下决心戒掉，都失败了。。和女朋友做的时候，刚插进去就感觉软了，我就想知道戒掉手淫后会恢复吗？？好怕

②号专家的解答结果: 您好，上述的情况是戒手淫，要认识危害，建议除了上厕所的时间，其他时间都不要去碰生殖器， 上述的情况应多点时间想别的事情去，如果控制在一周一次的话是不会有影响的，平时多点运动，多花点心思到学习和或工作上的。 提问人的追问 2011-1-4 20:54:12现在射精无力也是这个引起的吗？而且也没以前那样有快感，好怕啊，好几次下决心戒掉，都失败了。。和女朋友做的时候，刚插进去就感觉软了，我就想知道戒掉手淫后会恢复吗？？好怕

③号专家的解答结果:您好，一般来讲对于没有性生活的成年男性，可以通过适度的手淫来缓解性冲动，以一周1—2次为宜，过度手淫是会引起男性性功能异常的如阴茎不能正常勃起或勃起不坚、坚而不久、早泄、前列腺炎、阳痿等，还会引起生殖器缩小，久之会造成体质下降，意志力减弱，精神萎靡，甚至连思维能力、记忆力和分析能力都每况愈下，建议您及时戒掉手淫、要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作学习外，业余时间多参加集体文娱、体育活动。必要时可以到医院在医生的指导帮助下戒掉手淫，祝您健康-！