延长性生活时间的办法有哪些呢？

①号专家的解答结果: 你好，依照你的描述你的情况可考虑为肾虚和有早泄的症状 延长性生活时间只有通过饮食和运动慢慢的调理会慢慢改善的 建议你可以口服六味地黄丸或五子珩宗丸调理一段时间，饮食上现在是冬天可以吃多些温补的食物，如狗肉、羊肉、菲菜等这对你回复是有很大好处的。要加强身体的锻炼，性生活不要过于频繁。通过慢慢的调理，性生活质量会慢慢的改善的。祝你身体健康 医生询问: 请问你是什么时候出现这样的症状的呢？ 有没有腰膝酸软的症状呢？

②号专家的解答结果: 这样的情况是早泄！导致早泄的原因和疾病有很多。例如包皮过长、各种炎症感染如慢性前列腺炎、精囊炎、附睾炎、频繁的手淫习惯、阴茎背神经过于敏感等。 这样的情况建议先控制性生活频率，注意休息不要过度劳累。及早到医院进行相关检查确诊，针对你现在具体引起早泄的病因进行针对治疗，及早对症的治疗可以治愈的，祝你早日恢复健康！

③号专家的解答结果: 您好，发现有早泄的情况，应该及时去看看中医，是否存在肾虚的情况。 大多您这样的情况都是肾气不足导致的，可以服用点男宝胶囊和金锁固精丸，看看效果怎么样，，性交时使用避孕套和采取女上位，也是可以达到延长性交时间的目的的。

④号专家的解答结果: 您好，根据您上述的情况是性生活早泄的表现，多见是早期手淫过度，工作劳累引起的， 建议您可以多点运动，多吃点补肾的食物，如猪腰，鸽蛋等，平时注意休息时间，控制一下同房的次数，或服用六味地王丸来调理。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.

⑤号专家的解答结果: 你好，早泄多见于包皮长及泌尿系感染及阴茎敏感性强及心理因素有很大的关系，早泄是很复杂的疾病，不可以从单一方面解释这种情况 建议包皮长可以做包皮环切术后来适当降低龟头敏感度延长性生活时间，您可以考虑去正规医院做阴茎背部神经阻断术来降低龟头敏感度，如果不想手术的话建议您增加性生活次数来相对降低敏感度也是可以的，主要是做爱的时候分散一下注意力，也可以采取男下女上的姿势，都可以改善的，祝您健康

⑥号专家的解答结果:您好！不知道您的具体情况是如何呢？如果存在早泄射精快等性功能障碍疾病的话， 是需要到正规的医院进行治疗的，一般性生活时间不是很长的朋友可以通过以下措施 延长性生活时间。 1.分散注意力法做爱很投入时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲 动。 　2.机械压迫法店里一般都有类似的膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但 这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种物，而且要进入阴道。，就 是戴上避孕套。一般这样比直接zuo爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套zuo爱好比 穿着雨衣洗澡。 　3.增强体质一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注 意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在 生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。 　4.加强锻炼zuo爱的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比双人滑冰。讲究的是 配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性jiao时间，并且女子可获得 足够的性满足。