精子少怎么办 精子少的原因 男人吃什么补精子

       精子的活率弱导致的原因比较多，需要进行针对性的检查，明确睾丸附睾及其他生殖系统是否有炎症感染，在专家的指导下了解活率弱的原因，如果长期这种情况肯定是影响怀孕的。精液少需要了解精囊腺是否有问题，前列腺是否有炎症等。
精子少的原因
　　精子少即称少精子症，是指通过精液检查精子数目少于2千万/ml者，弱精子症是指精子活率低于50%或活动精子中直线前向运动精子少于25%者。无论少精子症或是弱精子症都可造成男性生育能力下降，而导致男性不育。
　　精子少的的病因主要有
       ①附睾、精囊、前列腺等器官的炎症引起精浆变异，影响精子活动和存活。
　　②精索静脉曲张，睾丸局部因静脉血液回流障碍而缺氧，引起精子活动力降低。
　　③微量元素缺乏影响精子活动力。
　　④睾丸发育受阻，睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，致使精子质量差，活力减弱。
　　⑤精液量不足影响精子活动。
　　⑥体内产生抗精子抗体，使精子凝集或制动。
　　少精子症是男性不育疾病，经治疗可提高精子数量、质量，达到生育的目的。
　　治疗少精子症，重点应查明病因，在查清病因的基础上，对症治疗。是精索静脉曲张引起的则要及时手术治疗，如果是生殖器官炎症则要积极消除炎症，如果是缺乏某种营养物质，则要及时补充，如果是内分泌因素所引起则要行内分泌治疗，，只有查清了病因，对症治疗才有可能治愈少、弱精子症。
还有一些人为因素在腐蚀着男人的“能力”。
1、高温很多男人喜欢蒸桑拿放松，其实，睾丸喜欢低温，它的温度比人体的正常体温低2摄氏度才能正常工作。
2、紧身裤性感内裤、紧身牛仔裤不透气、散热差，让睾丸工作效率低下。
3、酒精摄入酒精过多会使身体生产精子和分泌雄性激素的功能大大减弱。
4、尾气、噪音汽车尾气所含的二恶英是极强的环境内分泌干扰物质，会使睾丸形态改变，精子数量减少、质量降低。
 

精子少做哪些检查1、内分泌测定
内分泌激素水平，尤其是血清性激素测定T、LH、FSH、E2、PRL等项目对本病的诊断有较大?
若FSH明显升高，则多属原发性少精子症;若FSH、LH低于正常值，则多属继发性少精子
症;PRL升高提示高泌乳素血症引起的少精子症。 少精症的检查
2、 精子常规检查
　　1)精液细胞检查。查白细胞和红细胞，白细胞正常时<5个/HP(高倍镜视野);红细胞正常
为0。
　　精液酸碱度，有无急性感染，如精囊炎、前列腺炎等;提示精子是否因器质性病变而减少
　　2)颜色。了解生殖系统有无感染和肿瘤等。正常为灰白或白色，黄色或脓样精液提示精
囊炎或前列腺炎等。鲜红或暗红色血性提示炎症、结核和肿瘤等。
　　3)精子计数。了解精子有无减少，寻找精子减少的原因，包括手术、先天性疾病、药物影响等，从病因治疗不育症
　　4)粘稠度和液化。了解有无炎症，正常为粘稠胶冻状，30分钟内自行液化。精子量减少
则粘稠度低，提示炎症;液化时间过长则抑制精子活动。
　　5)精液量。提示是否炎症致精子减少或精子是否被稀释。
　　6)精液酸碱度，有无急性感染，如精囊炎、前列腺炎等;提示精子是否因器质性病变而减少?

男人吃什么补精子

精子形成的必要成分是精氨酸。精氨酸含量较高的食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、蜗牛等，是山药、冻豆腐、银杏、豆腐皮。精子量少的男性多食此类富含精氨酸的食物，有利于精子量增加，从而促进生殖功能。
  ，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。精子量少的男子，可先作体内含锌量检查。若因缺锌所致，应多吃含锌量高的食物。据营养学研究报告，每100克牡蛎含锌100毫克，每100克牛肉含锌4—8毫克，同样量的鸡肉则含3毫克，鸡肝含2.4毫克，花生米含2.9毫克，猪肉含2.9毫克。
理论上是多吃含锌较多的食物。生蚝是男人最好的食物。
主要有锌元素主要存在于海产品、动物内脏中。瘦肉、猪肝、鱼类、蛋黄等。其中以牡蛎含锌最为高。
其它食物里含锌量很少———水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌,含有锌的蔬菜和水果也不是很多。
锌在性活动中的作用
人体的睾丸、前列腺、精液当中,都含有高浓度的锌。当人体内锌的含量缺乏时,性功能会而低下,合成睾丸素 酶发生紊乱,男子将会引起阳痿和脸上生长痤疮。锌对激发精子活动有着特殊的作用,缺锌会造成精子活动力的下降。 长期处于缺锌状态而未能及时补充,可出现精子数量明显减少、睾丸萎缩,导致不育。
医学研究证实，有许多食物对精液异常有作用。①动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。 ②含锌食物对于男子生殖系统正常结构和功能的维持有重要作用。缺锌会使精子数量减少，并影响性欲。含锌量高的食物有牡蛎肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、马铃薯、蔬菜、红糖等。 ③富含氨基酸的食物都有助于补益肾精。这类食物有鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。 ④含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。 ⑤富含维生素的食物有助于延缓性衰老和避免性功能减退。下列食疗方亦可供选用 1、【核桃枸杞粥】 核桃仁50g(捣碎)，细大米随食量而定，淘净，加枸杞子15g、水适量煮成粥，常佐餐食用。核桃含有大量微量元素锌，对精液生成有促进作用。再配伍补肾气的枸杞，治疗肾虚精液异常、性神经衰弱及小便余沥不净、不便白浊等症有良效。 2、【芡实茯苓粥】芡实15g，茯苓10g(捣碎)，加水适量，煎至软烂时，加大米50g，煮成粥，一日分顿食用，连吃数日。芡实具有固肾涩精、补脾止泄之功效；茯苓性味甘淡，有补脾利尿、固肾益气的作用。适用于肾精不固、早泄患者。 3、【菟丝饮】菟丝子50g捣碎，水煎取汁，再加红糖60g冲溶和匀，当荼饮，每日数次，一个月为一疗程。菟丝子补肝肾，为补益强壮之品，适用于肾虚所致精液异常、精液量不足、早泄、腰膝酸软等症。 4、【仙茅炖瘦肉】仙茅15g，瘦猪肉200g，炖熟后食肉喝汤。仙茅性味辛温，入肾、肝二经，有温补肾阳、温肾暖脾、强筋骨、祛风湿之功效；猪瘦肉有补精、生血、益气的作用。适用于肾虚精液异常患者。

【怎样预防精子越来越少】
少精子症是指精液中的精子数目低于正常值的数量，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，假若低于2千万就归为少精子症，对生育方面就会有非常大影响。那么少精子症日常生活要注意什么呢?
了解自己的生殖器少精症病人日常生活要注意的包括男性要了解自己的生殖器要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，假如发现睾丸有不同于平常的变化，如肿大、变硬、疼痛、凹凸不平等，一定要及时诊治。
睾丸正常“体温”睾丸是一个很柔嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，假若温度高，就会影响精子的产生，所以任何可以使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
改变不良习惯戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服最好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
讲究卫生预防疾病要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。本文来自  健康无忧网

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