经常做梦睡眠质量不好怎么办？
健康新闻 2023-06-01 19:47健康生活www.xingbingw.cn
我今年22 本人性别男 病情描述: 医生你好;有个问题想请教。我晚上经常做梦而且是每天都做，睡眠质量老是不好。白天工作没有精神。还有就是在性生活方面也是两三分钟就完事了。我现在22岁和女友同居半年多了，同居以前经常手淫。到真正的 性生活时就不行了 曾经治疗情况和效果: 还没治疗········· 想得到怎样的帮助: 希望专家详细回复我，并给我治疗和调理的建议！！！
①号专家的解答结果:你这是心肾不交,所以睡眠不好,而且可能是有点肾虚,可以吃中成药六味地黄丸来改善一下
②号专家的解答结果: 建议用些 安神的药物 配合治疗肾虚的药物 应该是可以治愈的 可以服用 安神补脑液 治疗睡眠 用六味地黄丸 或者金贵肾气丸治疗肾虚的问题 建议饮食要注意清淡 忌吃辛辣的 刺激的食物 追要养成 多喝水 不憋尿的习惯 调整一下 会好的 祝您健康
③号专家的解答结果: 你是肾虚，你要把手淫戒掉，并且要多运动。 你可以服食桂附地黄丸治疗。 你肝火盛，上火了，可以服食牛黄解毒丸治疗。这是造成你多梦的原因。 多喝些汤水，蔬菜水果。
④号专家的解答结果: 你这种情况应该是以前长期手淫造成的肾阴亏虚，阴虚火旺扰神所以才会出现多梦、睡眠质量不好的情况，而且还会造成性生活时间短的问题。 建议这种情况到医院去看一下中医，通过中药调理一下，这段时间尽量减少性生活和性刺激，也要戒除手淫的坏习惯，可以适当服用六味地黄丸以滋阴补肾应该会有疗效，要以中医辩证为准。 该文来自 http://www.jk51.com/ 健康无忧网.
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