吃什么补肾,补肾吃什么？

①号专家的解答结果: 根据你你所叙述的症状，初步分析是肾虚。 药物治疗建议口服六味地黄丸2盒左右， 食物疗法可以吃一些补肾的食物如黑米黑豆枸杞子等， 忌熬夜。 性生活节制。

②号专家的解答结果: 芡实具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。 ，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效 不妨试试煎蚝饼 　　材料鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟煮油100克，精盐、酱油、　胡椒粉适量。 　　制法 　　(1)豆粉加水拌城浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀。 　　(2)平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加酱油、胡椒分等即可上碟。 　　功用益阳补肾

③号专家的解答结果: 根据你的描述考虑是肾虚的可能 建议最好找中医辨证后治疗，肾虚,分肾阳虚与肾阴虚:.肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状,肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸