小便失禁有什么好的办法

本人性别女 我今年47 全部症状:受凉来例假前小便失禁明显 发病时间及原因:有5年多了 治疗情况:没治疗过 想要得到的帮助:有什么特效药吗

①号专家的解答结果:小便失禁有多种原因,主要是看是什么原因造成的,你最好把病情说详细点,把做过的检查结果也附上

②号专家的解答结果: 　1.要有乐观,豁达的心情.以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功,失败,压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪. 　　2.防止尿道感染.平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴;若性交后发生尿痛,尿频,可口服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈. 　　3.保持有规律的性生活.研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,可防止其他老年性疾病,提高健康水平. 　　4.加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病.如肺气肿,哮喘,支气管炎,肥胖,腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况.要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼.最简便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平卧后,各做50~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状. 　　5.妇女生小孩后要注意休息.产妇不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5～10分钟.要注意减肥,如果有产伤要及时修复. 　　 6.注意饮食清淡.多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高. 　　 7.早发现,早治疗.如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难,不顺畅,尿频或失禁,腰酸等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂.
③号专家的解答结果: 　小便失禁重在预防 　　1.要有乐观,豁达的心情.以积极平和的心态,笑对生活和工作中的成功,失败,压力和烦恼,学会自己调节心境和情绪. 　　2.防止尿道感染.平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯,避免尿道口感染;性生活前,夫妻先用温开水洗净外阴,性交后女方立即排空尿液,清洗外阴;若性交后发生尿痛,尿频,可口服抗尿路感染药物3～5天,在炎症初期快速治愈. 　　3.保持有规律的性生活.研究证明,更年期绝经后的妇女继续保持有规律的性生活,能明显延缓卵巢合成雌激素功能的生理性退变,降低压力性尿失禁发生率,可防止其他老年性疾病,提高健康水平. 　　4.加强体育锻炼,积极治疗各种慢性疾病.如肺气肿,哮喘,支气管炎,肥胖,腹腔内巨大肿瘤等,都可引起腹压增高而导致尿失禁,应积极治疗这些慢性疾病,改善全身营养状况.要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼.最简便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平卧后,各做50~100次紧缩肛门和上提肛门活动,可以明显改善尿失禁症状. 　　 5.妇女生小孩后要注意休息.产妇不要过早负重和劳累,每天应坚持收缩肛门5～10分钟.要注意减肥,如果有产伤要及时修复. 　 　6.注意饮食清淡.多食含纤维素丰富的食物,防止因便秘而引起的腹压增高. 　　7.早发现,早治疗.如果发现阴道有堵塞感,大小便或用力时有块状物突出外阴,阴道分泌物有异味或带血,排尿困难,不顺畅,尿频或失禁,腰酸等症状,要及时就诊,防止盆腔器官脱垂.

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