男人最不想听到的男人不行是什么原因造成的 男人不行有什么具

 

 

 

    最早服用阿胶的其实正是现在对阿胶避而远之的男人们，“阿胶与男人的故事要久远悠长得多”。

    史书记载，历史上第一位用诗来记录服用阿胶的男性，便是三国时曹操之子曹植。曹植被其兄逼七步成诗后贬到东阿县时骨瘦如柴，后因常食阿胶滋补，身体受益匪浅，曹植感念于此，故作《飞龙篇》赋诗颂阿胶“授我仙药，神皇所造。教我服食，还精补脑。寿同金石，永世难老。”

    而明代嘉靖年间，江苏华亭（今上海松江）才子何良俊，几乎与李时珍代，曾荐授南京翰林院孔目。此人服用阿胶怡养天年，袪病强身，他在《清森阁集》里一首题为“尊生”的诗中写道“万病皆由气血生，将相不和非敌攻。一盏阿胶常左右，扶元固本享太平。”何先生认为，“尊生”之道，当以调养气血，常服用阿胶，便可“扶元固本享太平”了，这与以气血为纲，调气活血，而致平衡的祛病养生的理论体系是一脉相承的。

    一般人们都认为只有女人才需补血，事实上，男性也需要补血。中医上有“气血不分家”的说法，所谓“气为血之帅”，即气统领着血走，“血为气之母”，血虚自然气也虚。男性很容易出现气虚的情况，适量补血也是必要的。

    历史上许多文献记载，阿胶是男人进补的药物。三国时期《名医别录》中就强调，阿胶可以治疗男人的虚劳羸瘦，《本草纲目》中也记载，阿胶可治男人的骨节疼痛。现代临床应用方面，阿胶对男人阳痿、性功能障碍以及房事劳伤等，具有一定的治疗作用。虽说男人主气，女人主血，但这并不是绝对的，只是相对而言。因为在显示生活中往往有的男人是阴亏导致阳过于亢奋而透支精元，所以男人在生活中也要主要养血调阴。对于阿胶而言他不只是养血作用，还有止血、滋阴、润肺等作用。

    而作为膏方的主要原料，阿胶也有着悠久的应用历史，这也是中医药的特色文化。最为典型的当属在我国江南一带民间每年冬季广泛服用的自制保健品———阿胶核桃芝麻膏，经过长期的实践证明其确有疗效，可以延缓衰老、治病强身。对于专供男人补肾服用的膏滋，则在补肾阳之时配以补肾阴之配料，如将鹿胶膏配以阿胶，则可以起到平衡进补，相得益彰的作用。

    ，专家提醒消费者，一定要通过正规途径购买大品牌的阿胶产品，服用膏方也一定要根据个人体质酌情使用。

 

 

    1、经常熬夜不睡觉

    随着社会步伐的加快，很多人喜欢将正常的生活变得颠倒起来。越来越多的人开始喜欢上了夜生活。

    夜生活虽然能让你找到激情，可这些夜生活中，常常有烟和酒的陪伴，吸烟和酗酒不仅伤肺伤胃，而且还会杀精!

    医生说，每天吸31支烟以上者，产生形态异常精子的危险性几乎成倍增加。吸烟10年的人与吸烟时间较短者相比，精液的数目和活力都大幅下降。，在大量喝酒后，男子的精液中有70%的精子发育不健康或活动力不强。

    2、身心疲惫精神压力大

    并不是所有“不行”的男人都是因为自己有着某种恶习才导致这样的。因为在这种高压的生活节奏中，很多男人精子质量下降往往是压力造成的结果。 

    研究显示，长期或重度的紧张会导致精液量、精子数和精子活动能力的下降。紧张的情绪会通过对神经内分泌系统在生殖过程中起重要作用，而对神经内分泌平衡的任何干扰都可能对生殖功能产生不利影响。

    3、营养常常不够均衡

    可能你会觉得，男人不行的原因就是营养不够好。所以狂补大补之后，当身体营养跟上来之后，你却发现，结果不是你想象中的那样的。

    性专家提示大家，营养不足，精液的成分必然会随之变化。因为精液本身就是由蛋白质、维生素等52种以上物质组成。而此时，精子就会处于饥饿状态，质量就会大打折扣。只要有了全面的营养素，精子才会活得非常充实。

 

 

    久坐办公室有什么坏处?

    1、导致臀部变平，肌肉松弛，整体失去紧翘，外观上会给人一种屁股变大的感觉，腰腹也会增加赘肉，大腿变胖。

    2、引发颈部僵硬，影响颈动脉对头部的供血，破坏了正常生理弯曲，出现弓背或骨质增生等。

    3、整个身体重量全部压在腰骶部，压力分布不均，会引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛。

    4、血液循环减慢，体内静脉回流受阻，血液淤积后诱发静脉曲张，增加了患痔疮的风险。

    5、女性朋友因盆腔静脉回流受阻，淤血过多而导致盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

    6、男性坐着时前列腺体处于水平位上，它的尿道前列腺部和开口于它的前列腺腺管处于同一平面位置上，腹压对前列腺的压力加大，故如尿中有菌，轻易逆行入腺管造成前列腺炎症。

 

 

 

     表现

    一无性交愿望产生，男性体现为阴茎勃起欠佳及性欲低微，二由于精神、担心和精神忍耐、生息压力过大、患者由于性腺功效严重欠缺，垂体腺瘤分泌泌乳素等器质性病变引发。性腺功效减退者，用相应药品;药物或饮酒影响性欲者，立即停药或戒酒。

    治疗方法

    性冷淡的食疗方法有以下 燃情食谱蜂蜜果丁 核桃仁200克捣碎，与无花果，杏干，葡萄干各100克混合，加上蜂蜜100克，调和即成. 燃情食谱豆蔻葱汁 将芹菜，青葱切成细丝，与酸奶混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，充分搅拌后片刻冷藏，取出食用. 燃情食谱韭菜炒羊肝 韭菜150克洗净切段，羊肝200克洗净切片.取适量生姜，切成片，葱切成节.锅烧热后注入菜油烧沸，放入羊肝翻炒，待羊肝变色，即下韭菜，葱，姜和精盐，再翻炒片刻即可. 燃情食谱琥珀核桃 核桃仁300克洗净，沥干.锅内加少量清水，放入白糖，熬到糖汁浓稠时，放入核桃肉拌炒，使糖汁裹包在核桃肉上.将锅洗干净，放入香油加热.待油热时，投入粘满糖汁的核桃肉，用文火炸至金黄即可. 严重影响我们生活的疾病，所以预防成了最好的治疗，平时多注意保养一定会拥有健康的身体.

 

 

    体形

    肌肉的生长离不开雄性激素的作用，肌肉发达的男性基本上可以说明雄性激素正常。雄性动物常会炫耀外貌来吸引雌性动物，其实人类也差不多，肌肉发达、体格健壮的男性也会格外吸引女性的注意，女性在潜意识里认为这样的男性生殖能力强，在传宗接代上有优势。，体育锻炼能够促进雄性激素的分泌，而且性生活需要一定的体力，肌肉男经常从事锻炼，性能力的表现很可能得高分。

    相比之下，过于瘦弱或肥胖的男人性能力可能就没有那么强悍了。特别是胖人，医学上认为脂肪堆积与体内雌性激素的升高有一定关系，雌性激素升高，进而抑制了雄性激素的产生。胖人容易出现血脂高、动脉硬化等问题，影响血管的供血能力，也会殃及阴茎血管。胖人缺乏运动，耐力不足，性能力上也会打折扣。行文至此，不禁想起那位大腹便便的“12秒”官员。

    喉结

    就像胡须一样，喉结是男性的第二性征之一，除遗传因素之外，它在一定程度上能反映雄性激素的分泌状况。

    不过，有一类男性，他们身材较高但单薄，手臂很长，喉结不明显，几乎没有胡须，用民间的说法，就是有点“太监相”，他们往往因为不育而去医院就诊，其实他们的生殖器也较小，阴毛稀疏甚至没有，性功能也很差。这类人可能患有“克氏综合征”，又叫“先天性睾丸发育不全症”，他们的染色体比普通男性多了一个“X”，他们往往需要服用药物，来帮助恢复男性特征。

    头发

    有的女人厌恶秃顶男，视其为衰老象征，有的女人却口味略重，偏爱秃顶男。

    从中医角度讲，“肾”主生殖，也主毛发，男人秃顶可能是由于肾气亏损导致。

    西医却不这么认为。按照西医理论，睾酮是男性体内最重要的雄性激素，主要由睾丸分泌。睾酮和人体内的一种酶结合，转化成二氢睾酮，二氢睾酮除了维持男人的正常性欲，还可以催生肌肉，催生体毛，也可以催熟头发。二氢睾酮过多，就会进入头发的毛囊，使毛囊过早成熟，导致头发的生长周期缩短，提前脱落。脱发，就说明他的体内雄性激素高，或者自体对雄性激素反应更敏感，相比正常人来说，他们的性欲自然更旺盛。

    不过，性欲和性能力是两回事，性欲是想不想办那事儿，性能力是能不能办那事儿。综合来看，秃顶并非性能力强悍的标志，也并非性能力差的标志。

    体毛

    有“男人味”的男人对女性尤其有吸引力。从外表看，“男人味”的体现，除了肌肉发达之外，还与体毛多、喉结大、声音粗相关，特别是络腮胡子、胸毛茂盛的男人更常被认为有男子气概，性功能也较高。

    其实，体毛多少与遗传因素更为密切，不过也是雄性激素分泌高低的一个反映。如前所述，虽然雄激素也能影响性功能，并非成正比关系。男人性功能是需要内分泌、神经、肌肉、血管等多系统协调作战而体现的，不能只凭雄性激素这一个指标定英雄。

    鼻子、手相

    纯属笑谈没有科学依据。坊间传说，鼻子大的男人生殖器也大，性能力超常。通过手相判断性能力也广为流传据此对他的生殖器大小、性功能一一进行点评。

    其实这类说法并没有什么科学依据。以鼻子为例，鼻子的形状更多是和种族、遗传有关，如果说鼻子高且直就代表性能力强，那么白种人岂不是个个生龙活虎?那为什么还会有“伟哥”面市?看手相判断性能力，更是只能一笑了之。

    性能力是男人身心健康综合水平的体现

    男人的性能力，不能由某个身体部位的大小来决定，而是身心健康综合水平的体现，如先天遗传，后天的内分泌、神经系统、肌肉组织、血管运行、体内代谢、营养状况。

    和教育背景、性知识掌握、性经验等有关。那些先天体毛旺盛、肌肉发达、身强体壮的男性只是在性功能上有较好的本钱，但后天状况不好，一样也是中看不中用。

 

 

    婚前一年婚后两年

    结婚前后，男女双方正处于感情波动比较大的阶段。现在的年轻夫妇大多为独生子女，从小在父母的溺爱下长大。性格比较以自我为中心，大多不会为对方着想，常会因芝麻绿豆的小事争吵。

    有一对青年男女谈了几年恋爱准备结婚，此时两人正处于事业上大展拳脚的时期，工作上面临着巨大的压力，双方经常摩擦给男方造成巨大的心理压力，久而久之便影响了男性的生理健康，无法勃起。女方不能理解，责骂男方在外面鬼混。两人最终婚后两年就离婚。

    究其原因是双方都不懂得迁就。两个人是完全独立的个体，摩擦在所难免。作为男性应表现大度，有矛盾时敢于先说“对不起”，避免矛盾的激化，这对自身的健康和双方的感情都有积极的作用。女方也应该理解对方承受的压力，给予温柔体贴。

    结婚十来年

    “在一张床上睡了20年，难免会有些‘审美疲劳’。有一对夫妻结婚十二年，孩子正上小学三年级。结婚头两年，丈夫每天最期盼的事情就是能早点下班回家陪老婆。后来，他开了自己的公司，开始了早出晚归的生活。而女方由于生小孩后没注意保养，身材走形，加上不注意面部皮肤的护理，显得老气而没活力。面对风华不再的妻子，他觉得生活乏味，提不起“性”趣。每周两次以上的性生活变成了半个月没一次。

    夫妻生活若在性生活出现不协调，彼此的肌肤接触越来越少，就要用心创造爱的气氛，并及时交流爱的感受。张滨指出，同单位工作的夫妻由于单位、家里均朝夕相对，尤其容易产生审美疲劳。要克服夫妻之间的厌倦心理，必须使用创新性的调适方法来充实夫妻性生活，重新找回恋爱时的感觉。即使工作再累，男人也要尝试帮忙做家务，一起买菜、逛街、郊游、打球、看电影，重温拍拖的感觉。女性也要保持形象常新。经常变换衣服款式，尝试使用丈夫喜爱的香水，都会给对方带来新的感觉。

    更年期

    老年人也能过性生活吗?答案是肯定的。不过，男人进入更年期后，脾气会变得暴躁焦虑、老爱躲在家里。一部分男性会在更年期出现性欲降低，有的出现勃起能力下降，就以为没有性能力了。

    有对夫妻经过三十多年的风风雨雨，原本感情一直很好，不知道从什么时候开始，性生活不协调了，妻子发现丈夫每次只是敷衍了事，于是怀疑男方在外面有不正当的关系，经常检查男方的内衣裤，偷听电话……为了挽回濒临破裂的夫妻关系，他们决定一起到医院做检查。检查中发现男女双方均得了更年期综合征。经过治疗和加强了彼此沟通，感情又和好如初。

    所以，双方应学会相互理解，相互尊重，多点了解对方的自然生理变化的特点。尊重爱人的兴趣爱好是增进夫妻感情的黏合剂。在相互尊重、适应对方兴趣的过程中，得到的是共同语言的增加和夫妻感情的深化。若出现问题，应到医院看看是否为器质性问题。如果属于心理问题，夫妻俩可如上面提到的方法，尽量营造新鲜感，重温昔日的浪漫温情。

 

 

    1.表现出适度理解

    男人那方面不行，女人嘲笑、挖苦、失望的眼神，会给男人带来心理创伤，加重功能障碍。，女人要表现出适度的理解，不要喋喋不休、说个不停。

    2.探寻可能的原因

    引起男人那方面不行的原因很多，常见的有抑郁、酗酒、紧张、抽烟、吸毒或服用某些药物、睾丸素水平低、肥胖等。，糖尿病、心脏病、多发性硬化症等问题也会造成男人那方面不行。

    3.给他正能量

    比如轻描淡写跟他说“最近累了？还是太焦虑了？”，把他“不举”的原因轻轻归结到疲劳和焦虑上，让他重新燃起信心。

    4.不要自责

    男人那方面不行，很多女人会自责觉得自己没有吸引力，所以男人对自己没感觉，坐怀不乱。事实上，男人对女人没感觉而导致不行的问题非常罕见，可以忽略不计。

    5.和他坦承交谈

    这种交谈不要急于一时，要在男人感到放松和安全时，和他互相坦诚当时的感觉，这样相互理解、相互支持，可以进一步拉近双方距离，让男人对更有感觉。

    6.制造浪漫轻松氛围

    浪漫的氛围有助于提高性欲，让男性性欲高涨，女人可以细心布置一番，比如桌上放一束玫瑰，增加香气；尝试一下新的爱爱场所，增加新鲜感；穿情趣内衣，增强视觉刺激等等

    7.帮他爱护心脏

    上了一定年纪的男人那方面不行，可能是心脏病的征兆。，男人出现这些问题，女人不要一味想到自己的“性福”，要更加关心一下他的心脏健康。平时的话，就让他注意饮食、坚持运动、保持睡眠充足以及定期体检等。

    8.增加其它情趣

    换换爱爱花样，增加其它方面的情趣，比如用互相亲吻、爱抚先代替以往的爱爱，消除男人紧张的心理压力，逐步建立能正常勃起的信心。如果，当场无法好转，每天做这种爱抚运动，能有助于男性恢复。

    9.鼓励他多做性幻想

    鼓励男人想想以前成功时的美妙滋味，想想旖旎的画面，多做性幻想。这样做的话，如果不是器质性阳痿，男人恢复的成功率比较大。

    10.提醒他不要握太紧

    男人自慰时手握得太紧，是“不举”的原因之一，性建议专栏作家丹？萨维奇表示，发现伴侣有自慰习惯，要提醒他不要握得太紧，长期这样下去会影响血液流入。

    11.表现出对他的渴望

    男人希望被需要，如果女人在爱爱过程中像条死鱼，男人很容易不行。，爱爱时，女人要适度表现出对他的渴望，让他为疯狂，比如主动吻他、在爱爱中不要抑制的声音等等。

     12.摒弃错误爱爱观念

    男人的性器不是一件工具，随时随地想硬就硬，而且爱爱并不仅是进入，互相满足身体的需求。男女应该摒弃错误爱爱观念，重新认识爱爱。

 

 

     1、俯卧舒展

    俯卧并将身体尽量伸直，双臂向前伸直，头部轻微抬起，双臂尽量向前伸展及双脚尽量向后伸展，每次伸展动作维持10~15秒，然后慢慢放松。

    2、按摩强肾

   （1）按肾俞穴

    按摩脚底涌泉穴，在临睡洗脚后按摩尤为适宜，左右各按摩81次。按肾俞穴（后腰部位），双手做环形按摩81次。，按摩阴囊和小腹部，一手从阴囊下部往上按摩，另一手从肚脐往下按摩，双手相对按摩共81次。一般经上述按摩后，阴茎可自然勃起。

   （2）腹股沟按摩

    临睡之前，把两手放于两侧腹股沟处（大腿根部）。

    以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次。对增强性欲，提高精力有一定的作用。

   （3）摩揉睾丸

    把双手揉热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸在手掌心，左侧睾丸在拇指、食指和中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，然后向轻揉按。也可用摩法操作，即先用一手拉紧阴囊，固定外肾，用另一手掌心处置于星丸上，而后再轻轻摩擦，以睾丸微热为度。此法又称“兜囊外肾”法，是历代中医养生家所推崇。

   （4）摩擦双耳

    晨起的时候，用指尖或者罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或者点压揉按，以局部微胀痛有热感为度。此方法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精的效果。是历代养生家所倡导。

   （5）攀足固肾

    取仰卧位。两手有膝盖上拉到髓关节，经前胶窝线上行到头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴之处，脚用力蹬直，手和脚用力相反，松手让肌体恢复仰卧状。如此反复10次，或者根据能力而决定次数。本法具强壮腰膝，补肾固精的功效。

 

 

 

    羊肉具有很好的助阳作用，尤其是在冬天适当的吃一些对身体会非常有好处。泥鳅里面有一种分外的蛋白质，它可以促进人体精子的设立，淡菜里面含有大量的蛋白质，维生素b族，碘，锌，钙，磷，铁等，对于男性阴茎有一定的疗效。而适量的鸡蛋能够帮助人体恢复体力。驴肉也具有一定的壮阳效果，可以强筋壮骨，乌龟可以有效的补肾阴，益血气。情况严重的最好是可以去医院进行检查。

 

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