为伴侣亲密按摩 让她好舒服

在按摩的过程中，你也一步步看到了伴侣的转变。当你开始施作头部按摩前，请先仔细观察对方的头部、脖子和双肩之间的关系与尺寸。我们可以把头部想成一个巨大且沉重的物体，一个脖子和双肩必须整天负载的玩意儿。如果她是个双肩纤细，又需要以同一个姿势久坐的人，一整天下来势必会有肩膀酸痛，甚至头痛的问题。接下来要介绍的这些按摩手法，会放松支撑头部的肌肉，好舒缓头部。

按摩身体的其他部位时，通常都需要你不断移动位置，从一端移动到另一端，才能确实地施作技法。头部却不同，可以直接从上方施作按摩（包括了后面会介绍的脸部按摩，但此处的技法会稍有不同）。
脖子和肩膀的压力会直接传至脸上的纤细肌肉上，特别是那些灵活度非常高的「表达用小肌肉」。我们都知道紧张感会马上显现在脸上，不过它也可以在非常短的时间之内就消失，就跟它出现的速度一样快。
头部按摩的第二部分就是脸部按摩。为伴侣施作四分钟的美丽疗程，就能改变她的样子。就以皱纹来说吧！它的成因与脸部的保湿度其实没有太大的关系（这也就是为什么许多价格高昂的「抗皱」霜，都让人相当失望的缘故）。皮下组织的肌肉一疲劳，就会导致脸部表面组织出现清楚可见的坍塌。幸运的是，这些肌肉会对按摩疗程快速地做出反应。先在自己的脸上
试试下面几个技法吧，看看成果如何。
如何能让脸部按摩达到最高成效？答案是先放松对方的双手和双脚。实际上，身体各部位的压力都会自己找到通往局部肌肉的路，找出「现身」的方式。例如，要是她那与脊椎平行的两边肌肉呈现紧绷状态的话，那么整个背部也会跟着紧张。上背部的大肌肉能调整与记录最微妙的细致感觉差异。所以，除非你先放松了伴侣身体的其他部分，否则你无法在她的脸上看到平和宁静的表情。
一个好的按摩疗程所带来的大部分成效都是内在而且个人的，但按摩却能戏剧性地让脸部表达肌肉产生变化，能完全隐藏住年龄的秘密。一个完善的全身按摩就能让脸部彻底放松。
胸部与双肩震动法
在开始「头部按摩」的正题之前，请先给双肩额外而足够的照顾。我们已经观察过，这些起源于上背部的强大肌肉是如何在支撑头部的。人体中没有其他部分像这里一样如此依赖附近的肌肉组织。无论你是要抒解头痛、对抗脸部皱纹，还是要消除颈部僵硬，头部按摩都必须先从双肩开始。现在，就以轻柔的手法来震动这丛源自肩胛骨底下并支持头部的神经吧！
请移动自己的位置到伴侣头部正上方的位置，然后在对方的头部和双肩都已有良好支撑的情况下──如有需要，请用枕头垫着做为支撑，然后把妳的双手直接滑入对方上背部的底缘，让手指保持「摊平」的状态。接着把对方的头「卡」在妳的双臂之中。双手手指贴着肩胛骨的位置后，保持这个姿势，对背部以每秒上下震动两次的速度进行按压。一面施作震动技法，一面慢慢退出到肩膀。
小提醒别从肩膀开始倒着震动回背部，只要把双手移回背部起始位置，然后往上震动推拉即可。施作三到六次这个简单的技法后，当妳开始进行「头部按摩时」，这些手指刚刚触压过的肌肉就会跟着慢慢放松。

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