女性多重高潮／原来女性射精 是来自三个门户…

女性射精的情况很多样，从只有几滴到弄湿床单都有。有些女人会射出一股强大的液体，有的（可能是大多数）则是滴滴答答渗出，经常被当作是「水渍」。妳可能「已经」射精，可是自己却不知道。古代道家提到了女性的「三水」，而这「三水」来自三个门户。
第一个门户
女性的第一个门户是阴蒂，阴蒂会刺激「第一道水」或说女性的第一道精液的发布。「第一道水」既稀且淡，而且随着女性生理周期的变化，味道也会不一样，，它有可能非常甜或有点辛辣。我们知道有些女性只靠阴蒂刺激就会射精，而且精液很多。这种精液可能出自位于尿道口两侧的史氏腺。
妳一定要非常放松，也要处于高度兴奋的状态，才能刺激阴蒂发布「第一道水」。独自一人或是和伴侣在一起都可能射精，不过有几位会射精的女性和我谈过，她们说和伴侣在一起比较容易射精。如果妳和伴侣在一起，一定要有信任感而且务必放松才行。开启第一个门户的时间可能需要三十秒到三十分钟不等，所以一定要有耐心，还要有爱的专注力。
阴蒂极为敏感，所以让妳的「水」奔流的关键是，容许妳的欢愉逐渐升高到几乎感觉多到受不了时就对了。「水」常随着高潮而发布，但不一定都是如此。只要兴奋程度一提高，妳的「水」就会流出来。一个出「水」的女生描述了自己的经验
「我和男朋友在一起时射精了，我几乎不敢相信。在我看来，真的是到处都弄湿了。我自己一个人的时候也会射精，这跟用力往下推有很大的关系，而且坐直的时候比较容易。高潮就不一样了。我先是有阴蒂高潮，我的方式是在阴蒂上面和周围画圈圈。然后再循环并专注在呼吸上，之后我就射精了。」
第二个门户
第二个门户是G点，也是女性射精最常见的方法。为了开启第二个门户，打开第一个门户虽然不是非要不可，有帮助。
如果妳没有体验到阴蒂射精，先有阴蒂高潮还是会让第二个门户的开启容易很多。如果妳正在刺激自己，弯曲手指伸入阴道，然后对前阴道壁的G点区域施加坚定、连贯而且相当有力的压力。很多女性发现，用专为刺激G点设计的弯曲假阴茎或按摩棒最舒服。妳不妨向后靠或是干脆蹲下来，这样可以帮助妳抓到正确的角度。如果是和伴侣在一起，请伴侣用「过来这里」的手势，也就是掌心向上、手指弯曲，在G点区域用手指创造一种拉的动作。请他或她来回移动手指，在如海绵般的G点区域往前揉搓以及往前拉。妳可以仰面躺下来，臀部下面垫一个枕头，也可以采用头部朝下的「狗爬式」，从后面来，这两种体位都比较容易接触到G点。
当妳的G点区域受到刺激时，可能会有想要尿尿的感觉。深呼吸、放轻松，知道妳在事前要是排空膀胱就不会尿出来。如果妳设法忍住那种想要尿尿的感觉，妳就没办法射精。
第三个门户
第三个门户出自子宫颈及其周边区域的刺激，「阴道前穹性感带」（简称AFE）就位在子宫颈的前侧，也就是靠肚子那一侧深入的阴道壁。刺激这个区域，或是有些女性的子宫颈本身，就会进一步开放，产生更深的欢愉和释放的感觉。第三道「水」咸认是来自子宫颈内经常分泌黏液的腺体。子宫颈射精是「三水」中最不常见的一种，我们的信息都是听来的故事。据体验过子宫颈射精的女性说，这种射精的量比较少，液体本身也比较浓、比较黏。
要自己启动第三个门户，可以用假阴茎或按摩棒对AFE带和子宫颈附近的每个区域施压和摩搓。有些女性很喜欢对子宫颈施加节奏性的压力，或是先轻后重的按摩。如果妳和伴侣在一起，他可以用手指（如果它们够长的话）或是阴茎、假阴茎刺激这些区域。

《女性多重高潮》
定价330元/304页
一位专攻女性健康的现代西方女医师，在亲身体验道家性爱技法带来的欢愉与和谐后大感惊奇，进而与道家大师谢明德合作完成此书，要与全天下更多女性分享她的喜悦……

●谢明德
1944年生于泰国的中国人，现住纽约，性学研究家，气功指导师。6岁时跟随佛憎学习瞑想法。小学时于香港开始学习传统的泰国拳，之后再拜师学太极拳，不久即体会合气道、瑜伽和太极拳的奥义。18岁回泰国后开始道教的秘教修行。20多岁时拜师学佛掌功。之后（25岁多）再拜师学习铁布衫功的绪技法，而为进 一步了解治疗能量的机制，花两年时间研读西洋医学和解剖学。
之后，其以道教的全盘知识为基楚，再累积道教以外的学习，编制成一套「疗愈之道」（Healing-Tao）疗法，并教授他人。，为培养自己的助理 （指导者），设立了Natural Healing Center。5年后，搬迁到纽约，决心将该疗法介绍给西洋人，于1979年，在纽约开设Healing Tao Center。之后，又于波士顿等地陆续开设疗法中心。目前英国、德国、荷兰、瑞士等欧洲各国也成立俱乐部。
●瑞秋卡尔登亚伯姆斯
医学博士，家庭医师，专攻补充性医疗以及女性健康和性状态。她是《性爱功夫》的合著作者，目前与丈夫和三名子女住在北加州。
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