碰我这儿／指压性爱穴道 活化性能量

指压
在好几百年前，中医发现肌肉紧张通常会聚集在某些穴道，阻挡身体的能量，无法自由循环。他们发展出指压，防止毒素累积在肌肉组织中，来改善血液循环和能量。
用特殊的技巧按住和碰触身体的主要穴道，有助于消除疼痛，促进痊愈，让你更放松，更有性爱能量。你和伴侣也可以利用指压增强愉快的身体感受和转化性能量，以达到更好的治疗效果，增进你们的亲密度，加深对彼此的信任和爱情。
根据传统中医的原则，在全身经脉中流动的生命能量十分顺畅不受阻碍时，就能保持身体健康；指压利用作为身体门户的「腧穴」，在有需要时修正或还原能量的流动。
腧穴是「经络」的入口，这些信道传输我们的生命能量「气」，保持身体肌肤、肌肉和器官──以及心灵──的健康和平衡。气搭配血液和体液的流通，滋养全身系统。
指压师会用手指、拇指、手肘或双脚，以扎实而温和的手法刺激腧穴。做过指压后，体内的气恢复流通，你会先感到放松，然后有时会有些温暖、刺刺痒痒、沉重的感受（针灸的做法是将细针插入皮肤上同样的腧穴来加速改善症状）。
你和伴侣可以利用指压来改善彼此之间的性爱化学作用和关系。用手指或手掌慢而稳定的压住伴侣的指压穴道（注意不要拉扯皮肤，留长指甲的人最好不要帮伴侣指压）。
两人应该一起深呼吸，慢慢吸气、吐气。在同一个腧穴上持续压一到五分钟，再慢慢把自己的体重移到手上。这会让身体系统释放脑内啡，科学家所谓天然止痛剂的神经化学物，让你心情愉快。也能让氧气和其他养分更滋养身体，自然增加个人的性欲和对性爱的回应、默契和活力。全身经脉中有了干净的能量流动时，就能增加你们的光采、感官享受和亲密度。
要找到腧穴的方法，是沿着骨头凹下或突出的部分，大多数的穴位都在这里。除非你找到骨头凹下去的地方，不然不要直接压住骨骼。其他的穴位大多数在肌肉与肌肉之间的沟隙，你可以寻找肌肉韧带或肌腱和肌肉之间凹下去的地方。
借由本书插图找到腧穴的大概位置，轻轻用手指按压其四周，如果感觉有异于其他部位的疼痛或刺激感，再试着压一压其四周，若是出现特别强烈的刺激感，表示这儿就是腧穴的位置。
反射疗法
个人的身体、心灵和精神都要靠性爱能量来滋养和补充。气的解释方法有很多，生命的力量、呼吸、空气、能量或活力元素，但不论是哪一种解释，气都是赋予生命的主力，创造出活动和维护宇宙。利用这样的能量，就能改善个人整体的安乐状态。与性爱有关的反射疗法能培养气的表现，改善个人的心灵、身体和精神。
反射疗法利用身体的性爱能量，以及这股能量在身体上呈现的方式和对健康的作用，这是道家过去五千年来就已经发现的。
反射疗法的基本理论是，全身的器官在其他的身体部位上都有反射点。某个区域的器官，可以靠着激发对应的反射点而得到刺激。
性爱反射点最强的就是性器官，会利用身体的最佳能量，因为全身都会提供能量给性爱中心。接受刺激时，性爱反射点会为个人的器官和感觉提供强大的治疗效果。做爱之类的性行为成为一种「给人狂喜」的指压模式，当性器官得到刺激时，会吸取全身的能量，改善放松的状态和释放脑内啡，让你身心舒畅。
道家认为性爱亲密是一种治疗的方法，培养身体、心灵和精神的性爱能量，最终就能让你更健康、更充满性魅力。

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伊凤佛布莱特 Yvonne Fulbright
性学家和两性关系专家，美国宾州大学人类性教育学硕士、纽约大学国际社会健康博士，专攻性健康。是美国性教育、咨商及治疗协会和性科学研究会的成员，在阿葛西大学（Argosy University）担任人类性学副教授。
着有《更安全性爱的火辣指南》（The Hot Guide to Safer Sex）、《与前男友上床和69件你绝不该做的事》（Sex with Your Ex & 69 Other Things You Should Never Do）。除了著书也主持研讨会和提供咨询服务，为著名当代性学专家。更多信息请参考作者网站www.sexualitysource.com
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