银发族运动练好下半身 性事自然回春

案例故事1医院泌尿科诊间，一名妇人从提袋倒出一大堆壮阳的成药，她向医师说「我公公把零用钱省下来，都拿去向电台购买这些药，花钱事小，我好担心，吃这么多药，会伤了健康。」
案例故事2清晨六时，体育场一群白发老人，聚在一起练甩手功后，相约在四百公尺的跑道上快步走。一名老人说，「勤走路，不但可以有效控制血压和血糖，还能预防摄护腺肥大。」另一名老人附和说，「走路双脚够强，上床的表现更棒。」

50岁男性 约五成性事有碍
社会福利部南投医院泌尿科主任林合兴说，性功能出问题，上门看诊的患者日益增加。通常男人的性能力，随着年龄的增加而递减。一般40岁的男性，有四成会出现性功能障碍；50岁的男性，约有五成。毕竟年纪大了，血压、血糖或血脂控制不良，这些因素都可能影响性功能。
在泌尿科的诊间外，一群候诊的老男人，相互聊起自己的就诊问题。一名七旬老人，准备到大陆寻觅再婚对象，机票和台胞证都办好了，才发现自己出现勃起无力，急着上泌尿科看诊。

换个降血压药 解决低头问题
林合兴发现，老人一年多来，都吃同一种降血压药，他建议病患更换另一种降血压药，或许可以改善病情。一星期后，老人笑咪咪地进到诊间说，「林大夫，我换了另一种降血压药，小弟弟争气多了。」
林合兴说，阴茎大部分是海绵体组成，性爱时靠着充血来勃起。长期服用同一种降血压药，会影响到阴茎的勃起，「有些患者可借着更换降血压药物，改善症状。」

暂停胃溃疡药 性功能也改善
不只高血压，其他慢性病用药，也可能影响性功能。曾有一名十二指肠溃疡的患者，长期服药导致上床后欲振乏力，内心焦虑，又讳疾忌医，向地下电台购买药酒，每天睡前都喝，说是可以增强性能力，没想到，性能力一点都没改善，倒是溃疡的症状日益严重。
林合兴说，这名患者上门时，是肠胃出问题，他了解病人的状况后说，「你只要把溃疡药停一阵子，性功能的问题即可改善。」

血糖血脂超标 影响阴茎充血
除了高血压和肠胃道溃疡，糖尿病的患者也会出现小弟弟抬不起头的现象。林合兴说，糖尿病患服用的血糖用药，不会造成阳萎，糖尿病本身就会影响血液循环，导致末梢血管充血不易，不少糖尿病患出现性功能障碍。
可见性功能障碍很多是因血液循环不良，导致阴茎充血不足；高血脂的慢性病患，也因血液循环不佳，成了阳萎的高危险群。

〔别依赖药物〕
运动练好下半身 性事自然回春

南投医院泌尿科主任林合兴说，除了使用威而钢或犀力士等药品治疗外，运动是治疗性功能问题的良方。因为进行性行为时，男性的腰、背及手臂都很费力，定期、有足够的运动，可以让男性在性行为过程中更顺手。
不论游泳、骑车、快走或慢跑，只要每星期进行二到三次运动，每次30分钟，都能让自己心肺喘息，汗流浃背，增强腹部、臀部和四肢的肌肉强度，对增强性能力都有很大的帮助。林合兴说，「确实，只要双脚够强，上床后，三脚一样很厉害。」

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