踢开妳的性爱绊脚石 剖析十个常见困扰

工作、人际关系、财务状况和友谊，甚至床笫，都成为我们压力的源头。性爱被吹捧为可有效纾压，却也是妇女不安全感的来源。不单是男性重视性爱表现，女性也因过度重视快感而成为阻碍。女性担心身体美丑胖瘦、高潮障碍或性病，而无法尽情享受性爱过程。
以下10个女性常见性爱困扰，专家告诉你，它们其实一点也不值得担心。
1 、我无法达到高潮
女性最常见的性问题就是无法高潮。最近的研究显示，约75%的妇女无法在插入式性行为达到高潮；另10%到15%则无论如何都无法达到高潮。，最近开始有质疑「阴道高潮」是否存在的声音出现。
2 、我裸体不好看
根据心理学家珍妮芙哈斯汀（Dr. Jennifer Hartstein）博士研究，61%的女性都在担心自己的身体是否美观；健身杂志2011年的一项研究发现，51%的妇女会为减肥而放弃做爱一年。
老觉得自己不具吸引力，或执著于避免暴露身体的体位，恐会减低做爱的性致。，花点时间做让自己觉得性感的事，例如，晚上与朋友去跑趴、瑜伽，或做深层按摩，也可提高身体信心。当妳准备好时，提醒自己，尽情享受性爱。有时妳担心的事情，却是妳伙伴所欣赏的呢！
3 、我没有「正常」的阴道
担心妳的女性器官不具吸引力，严重破坏性信心，并导致许多妇女动刀作「理想」的阴道。尤其现今大众对于正常的阴道观念来自色情业。网络（Tumblr）发起大阴唇计划（Large Labia Project）鼓励妇女上传外阴自拍照。传达出无论有无除毛、阴唇大小，妳的阴道是最美的。
4 、我的性技巧不好
无趣的性爱的确很难带来美好经验，但自责技巧不佳前，记住，双方对性爱的投入，远比技巧能带来更多的乐趣。狂热的性爱有许多前提，非只靠技巧。或许你们上床前吵架、身体较累等，都可能导致性趣缺缺。做点与平日不同的事情，建立妳的信心（如第2点提到的）。，多「做」多尝试，自然熟能生巧。
5 、性爱已成例行公事
据调查，已婚夫妇性爱的次数及满意度高於单身及未婚人士。已婚状态的性爱并不一定单调，可以带来更多的舒适和亲切感，更何况妳的伴侣知道妳的敏感带以及如何爱抚妳。如果性爱已成例行公事，建议坦承妳的性需求，并尝试新事物（如角色扮演或情趣用品）。
6 、我的性欲太低
2008年，一项超过30,000名妇女的调查发现，18至44岁的女性，10%有性欲低落问题。性欲低可能是某种形式的生育控制、睡眠不足或服用抗忧郁药的结果。如果妳不知道是什么压抑妳的欲望，找妇科医师谈谈，现在已有许多方法提高性欲。
7 、我有太多（或者没有足够）性伴侣
有些人会遇到许多不同类型的性爱，而有些只会从一而终。对于性的经验，没有「正常」的规则（根据金赛研究所报告，30-44岁的妇女平均有四个性伴侣）。
8 、我的性生活被性病毁了
得性病绝非性生活宣告死刑。80%性活跃的单身者反而压抑住人类乳突病毒（HPV），而纽约市大约有四分之一的成年人有生殖器疱疹。如果妳无法告诉心仪对象，尝试专为感染性病者而设的交友网站，例如positivesingles.com。
9 、此刻我不做爱
妳的朋友群似乎都有性高潮，反观妳乏人问津。根据2012年调查，一半的美国人不满意自己的性生活。如同春夏秋冬的规律，春天一定会降临的，请记住，短暂的休兵能让妳更了解自己的性需求。
10 、对于性爱 身体与脑袋不同步
尽管女性性爱主题的研究不少，但只确知女性的觉醒能力通常比男性更流畅。2009年的研究显示，男女双方对于异性之间的性行为、动物性、男男爱、女女爱等性爱活动图片，妇女的反应更全面。，当涉及到性，我们的头脑和身体经常是不一致的。最重要的，别因妳的幻想而苛责自己。
（数据源HUFF POST贺芬顿邮报）

  该文章《踢开妳的性爱绊脚石 剖析十个常见困扰》由网友『路一直都在』投递本站,如果您觉得该文侵犯了您的权益,请和站长联系处理!另:该文内容未经本站核实,仅供参考,请读者自行研判!