做人之后不想做爱 怎么办?

想像一下这场景新手妈妈刚做完产后六周的健康检查，回到家里，丈夫热切等待消息，想要知道好几样信息是否可以安全起飞了？所有系统都正常吗？我们准备好浪漫一下了吗？他是准备好的，那天晚上，婴儿睡着以后，他开始了行动。
妈妈想要进入状况，胸部又沉重又饱满，她意识到自己的身体和丈夫的技巧完全无法让她兴奋。感受到她的迟疑后，他稍微退缩了一下，害怕自己达到了那个无法返回的点却又必须返回。她不知道要怎么面对他突然消失的「火箭升空」，所以她也退缩了。
这是一连串的亲密链接失误和点燃欲火的失败。即便夫妻两人开始做爱，也没有人真正投入其中。
结果这样的做爱也就不够浪漫，既不舒服又很笨拙。在没什么温存的余韵时，妈妈赶紧起床去察看婴儿的状况，而爸爸则躺在床上，不确定刚才到底发生了些什么事情。「休士顿，我们有麻烦了。」（电影〈阿波罗13〉对白）
所以现在你该准备好了，你买好保险套（你最好买了！），妳的腿部除毛了（至少腋下的毛该刮了吧？）。然后呢？就某些方面来说，一阵子没有性爱其实会容易的多。
你不用费尽心思，或担心这担心那，只要把性爱加入你美丽的新家庭必须完成的事项列表中。在你让自己适应有了小孩的生活时，性爱却变成可以拖延的事项之一。但现在是停止让性爱这件事情拖延下去，并开始做爱的时候了。
如果妳是女人，妳可能就像海蒂在第一个女儿出生后一样，难以入眠、缺乏性爱、负荷过重，且精疲力竭。从生产开始，到为人母亲与养育小孩都需要耗费心力，这些事情可一点都不性感。妳对自己的身体与情绪变化都感到惊慌失措，妳常累到无法好好思考。
这时，有些女人可能会想要再试试性爱，或者渴望再度跟伴侣拥有亲密交互，但对有些女人来说，除非伴侣一再提起性爱，不然那是她们脑袋里最不会考虑到的事情。
如果你是男人，你可能觉得自己老是硬挺着，总是处在极度饥渴的状态，只想要再度享受鱼水之欢。在妻子产后的六个星期内，很多男人只靠垃圾食物还有色情影片来维生，性这件事变得只靠自己的双手来解决，你习惯把影片快转到最精彩的地方，让自己在六十秒之内释放。跟你那常被婴儿绕得团团转的新生活比起来，这六十秒简直就像是有个美好结局的SPA日一样享受。
至于跟你小孩的母亲做爱，也一样享受吗？就连「小孩的母亲」这个称谓对你来说都需要重新适应了，且这绝对会增加你对性爱的焦虑感母乳会不会喷得你满口都是？她下面到底变得怎样了？
在生养小孩的过程中，夫妻所经历的身体和心理变化，都会彻底影响即便曾经是最火辣的关系本质，双方都会产生困惑。这过程中发生了那么多变化，也许你会想如果可以忍几个月不要做爱，只要稍微等久一点，一切都会恢复到之前的状态（相信我们，你期待会落空的！）。
我们得说，此时此刻，是一种非常不同但会跟过去接近或甚至是更甜蜜关系的开始，但须视你们之间的亲密感、坦诚度还有耐心而定。这是两人关系重新开始的好机会，可以让性爱的乐趣拥有崭新的基础（请相信我们，你们真的会有收获）。「重回马鞍」（重新恢复亲密关系）虽会让人气馁，即使有一些小摩擦也不奇怪，但你们只要灵活一点，对待彼此用以更多的爱心，加上更多熟练的技巧，你们很快就可以快速前进了。
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《我要做人，也要做爱──让伴侣产后重享亲密性爱》
定价290元/272页

台湾许多夫妻在生完小孩后，做爱次数无预警地遽减，甚至到无性的地步！
这问题虽然没被公开讨论，但严重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或离婚，就是因为性爱贫乏。
这不是爱不爱的问题，而是照顾婴儿成为两人生活的第一目标，伴侣变成共同养育小孩的「家人」而非「情人」，性爱早就不知跑到哪儿去了！
但事情不一定得这样发展。
在照顾小孩的，保有性爱生活是可能的。本书提供许多建议与方法，让生完小孩的伴侣再度回到床上「做功课」。

● 伊恩．寇纳
土生土长的纽约客，在美国临床性学学院获得博士学位，是一位性咨询师，也是电视节目里的「约会医师」，有太多的男男女女在他面前倾吐心事。他出了一本《说实在的，妳也没那么喜欢他》的书，反驳由热门影集欲望城市编剧所写的《他其实没那么喜欢你》一书中的观点。本书后来站上了纽约时报畅销书排行榜。
● 海蒂．瑞凯尔
是《淘气妈妈的告白》的作者和LiteraryMama.com网站的性爱专栏作家。他跟丈夫和两个女儿住在西雅图。

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