爱抚取代激情 谁说熟年不行？

绘图／杜玉佩

案例故事又是睁着眼睛听见鸟叫声的早晨，甫过73大寿的阿南，看着身旁的妻子睡得香甜，掀开棉被看着没有起色的小弟弟，不禁感叹着笑了。两老的午后散步，既惬意又温馨，妻子开始胡闹着偷摸阿南的身体，阿南顿时来不及反应，竟吓得尿失禁。阿南现在对性失去自信而产生恐惧，无助的他就像个孩子哭了起来，妻子再也不敢和他开玩笑。
年轻时，阿南曾许下要给妻子一辈子幸福的承诺，却在白头偕老之际身体没了「冻头」。阿南不想向岁月低头，决定求助蓝色小药丸，没想到，吃了一颗全身心悸，再吃第二颗，该硬的地方没硬，反而头痛了好几天，身体的状况每况愈下。
爷爷的愿望 临终前再爱一次
性治疗师童嵩珍直言「性爱能力是需要练习的」，年轻的时候好好做，老年仍可以维持一定的频率，恢复勃起功能不是天方夜谭。曾有一对年逾80岁的夫妻到院求诊，主诉是「希望在临终前能再做一次」，爷爷向她说，结婚一辈子，从来没有离开过奶奶，这辈子都睡在同一张床上。
60岁后因为中风，爷爷愈来愈没有「冻头」，渐渐两人完全没有肢体上的接触。自认老当益壮的他，不愿意寻求药物治疗，希望能不吃药、不打针恢复雄风。童嵩珍协助两人长达四个半月的时间，终于让两人圆梦。
奶奶帮复健 两人终能圆梦
她说，世界上没有一种运动是排斥老人的，包含做爱也是，阴茎没有使用就不会勃起，平时没有刺激就不会射精。
她在协助老夫妻的期间，请奶奶每天用手帮爷爷「复健」，才第三天，爷爷的阴茎虽然没有硬邦邦，却射精了。第一个月后，阴茎勃起渐有起色，第二个月终于恢复雄风。但两人兴高采烈准备行房时，奶奶因萎缩性阴道炎，行房过程痛不欲生，经过治疗，两人才正式完成临终前的愿望。
别坚持插入 体验爱抚美好
开业精神科医师杨聪财表示，做爱虽然不限年龄层，随着荷尔蒙分泌减少以及疾病摧残，大约60岁开始，性功能会减弱。若已到了不可逆的状况，口交以及自慰是相当适合老年人的性爱模式。而人老了之后也不要坚持「插入式」的性爱，毕竟身体已经不是20、30岁的小伙子，一般的爱抚也可以取代激情的爱爱。
童嵩珍表示，若是年老没了对象，一个人也能刺激阴茎，像是可以常做「甩鸟（阴茎）」的运动，或是看A片增加刺激；女性则可以使用按摩棒，适当的自慰能让生活品质更好。
▇ 防堵早泄九动作
第一步右手反手用大拇指与食指握住阴茎冠状沟。
第二步手握着冠状沟左右转动。
第三步右手继续转动，左手沿着阴茎滑动。
第四步右手掌心包着龟头。
第五步右手反手变成正手握住阴茎冠状沟。
第六步右手握住冠状沟后往下滑动，并拉到底部。
第七步换左手重复右手的步骤。
第八步重复两手的动作。
第九步每天重复15分钟。
备注第一次训练可以使用润滑剂，并有个能专心的环境。
数据源／童嵩珍医师；制表／陈雨鑫
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