天然威而钢？研究：喝咖啡降低不举

你的另一半担心自己不举吗？如果是，可以替他在早餐准备一杯咖啡，有助于提升性生活！国外研究发现，适量喝咖啡除了提神醒脑、保护心血管，还能降低男性不举，咖啡的好处又添一桩！

国外研究发现，男性每天喝一到两杯咖啡，就能预防阳痿问题。（图片／取材自《每日邮报》Daily Mail）

男性朋友最担心的问题除了秃头，恐怕就是下半身不听使唤，需要登高一呼的关键时刻，却老是缴械投降，真是让人尴尬得面红耳赤！事实上，有统计数据显示，40到70岁的男性当中，将近一半的人都有勃起功能障碍，其中约3成更是中等到严重的勃起障碍。

国外研究每天一至两杯咖啡　降低不举危机

根据英国《每日邮报》(Daily Mail)报导指出，美国德州大学(University of Texas)的研究员追踪将近4000名男性24小时的饮食习惯，计算他们每天喝咖啡、茶、气泡饮料、运动饮料的平均饮用量。

结果发现，每天摄取85至170毫克咖啡因的男性，跟完全不喝咖啡的男性香比，可降低不举的风险达42%。如果喝得多一点，每天咖啡因摄取量介于171至303毫克之间，则可降低39%的不举机会。

天然威而钢？研究喝咖啡降低不举

勃起障碍好发于中老年男性，糖尿病、高血压、肥胖等都是可能造成不举的原因。（图片／取材自《每日邮报》Daily Mail）

报导指出，根据英国国民保健署(National Health Service)的数据，一杯即溶咖啡约含有100毫克的咖啡因，一杯冲煮咖啡含有约140毫克咖啡因，一杯茶的咖啡因则有75毫克左右。也就是说，男性一天喝一到两杯咖啡，就能达到降低不举的效果。研究员表示，这是因为咖啡中的啡因可以帮助放松阴茎血管，增加血流量。

咖啡防不举　糖尿病患者不适用

报导指出，过重、肥胖、高血压都是导致不举的风险因素，不过，即使部分男性有这些健康问题，只要每天喝一两杯咖啡，还是会有预防效果。，这一招对患有糖尿病的男性则没有帮助；研究员表示，糖尿病造成男性不举的机率本来就很高，对这结果也不意外。

高血脂、饮酒过量、缺乏运动　小心阳痿找上你

事实上，男性在从事性行为时，超过2成5的机率无法达到足够的勃起硬度，以致无法进行或完成性交，就算是不举，而这种勃起功能障碍好发于中、老年男性。除了以上提过的高风险因素，高血脂、酗酒、缺乏运动、男性荷尔蒙过低等，也都可能造成阳痿。

为了避免这个令人难以启齿的困扰，男性朋不妨试试看适量喝点咖啡，除了让自己工作更有效率，还能有助于轮到小弟弟「工作」的时候，也能顺利又愉快！

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