性器官也会老倒缩 女人子宫萎缩

女人性器官
1.雌激素降低 子宫萎缩
女性的各种变化，与停经后的雌激素浓度降低有关。子宫也会萎缩，大小变回与尚未进入青春期的女孩相当，因为身体认定子宫已不再活跃，进而将各种重要的资源留给其他仍然活跃的器官使用。
2.韧带磨损 乳房下垂
雌激素浓度降低，意味乳腺与泌乳组织萎缩，代之以脂肪，以致乳房不再饱满。韧带承受的自然磨损，使乳房更容易下垂。
如何保养／饮食要低脂 性爱要持续
对男性而言，有益心脏的健康低脂饮食同样有益性生活，因为如果全身的动脉都健康，意味血液可以比较顺畅的流到阴茎。
至于女性，乳房的变化无计可施。不过伦敦盖伊暨圣汤玛斯医院心脏科顾问杰克森表示，对男女两性来说，经常做爱做的事，有助于减缓器官老化萎缩的速度。
他说「这是使用或失去它的问题。如果你经常与另一半行房，身体的血液流通效果自会改善，性器官也会获得比较多的氧气供应量。如此一来，它们就比较不容易萎缩。」
膀胱
65岁 膀胱容量缩一半
至于膀胱，25岁的男女平均可以容纳2杯的液体，到了65岁则只剩下一半。英国伯明罕膀胱诊所的泌尿科医师艾尔马拉赫表示「膀胱的容量与功能会因为肌肉结构出现生理变化而衰退。」
如何保养／少吃刺激物 做骨盆底运动
避免喝过量的咖啡或酒，以免刺激膀胱。，男女两性也应该定期从事骨盆底运动，以强化膀胱的控制。艾尔马拉赫指出「你不一定非得因为年龄逐渐增长而减少液体的吸收量。」他又说，液体的摄取量必须充足，以确保尿液清澈微黄而不是呈深色。

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