男性更年期报到　性致缺缺成关键

不要以为只有女性会面临更年期威胁，医师指出，中年男性因睾固酮逐渐降低，不仅影响到体力，身材也日益往横向发展，但多数男人不以为意，反而认为是「稳重」的象征。让他们难以启齿，不得不投医的关键，其实是因缺乏睾固酮引起的性功能问题。

中年男性面临更年期，不仅性致缺缺，连带工作效率跟着不彰。

调查25%中年男陷更年期危机

北市联合林森中医院区家医科主治医师郑玠豪表示，男性睾固酮的分泌高峰期在30岁以前，一过30岁以后，每年将以1～2%的速度逐渐消失，需要靠睾固酮维持的生理机能则跟着衰退，例如造血机能、认知功能、运动能力、性功能等，患者多有体力衰退、中广型肥胖、性致缺缺等身体症状。

据台湾男性医学会研究统计，40岁以上的受试者中，超过80%都有睾固酮低下的相关症状，进一步检验确认的睾固酮低下者，来到25%左右，显见每4个男性，就有1个陷入男性更年期危机，医学上则称作「迟发性性腺功能低下症」。

投医关键　性功能出状况了

郑玠豪医师提到，多数出现体力不济、中广型肥胖的男性，其实并不把这些症状放在心上，认为只是「年纪到了」，甚至自觉男生有点肚子，才是「稳重」的象征，让他们难以启齿，不得不投医的关键，其实是因缺乏睾固酮引起的性功能问题。

目前林森院区中西医联合门诊在治疗上，以睾固酮补充，配合中医方剂对症下药为主，连带也可提升精神、体力；但提醒男性同胞们，要早一步预防男性更年期报到，控制饮食、规律运动才是关键，维持好身材能抑制肾上腺分泌皮脂醇，避免睾固酮受到皮脂醇刺激减少。

10个小问题　自我检测不求人

郑玠豪医师补充，男性们若自觉有更年期相关症状，可透过以下表中10个小问题自我检测，符合5项以上，可前往医院抽血检验睾固酮浓度，经医师判定是否需药治疗。

男性更年期自我检测表。（制表／黄子伦）

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