这样做，延长你的性爱保鲜期

「和女友已经交往快十年了，刚开始在性爱方面都很合，双方也都很enjoy，到了交往第二、三年后，我开始对女友性致缺缺，而现在几乎完全没有性趣了，连接吻都不会想，有时候甚至会排斥……。」
我还爱她 为何不想碰她？
台大PTT实业坊的西斯版最近有匿名网友非常苦恼地PO文求助，他强调「很确定还是很爱女友的，也很enjoy性爱，但不知道为什么独独对女友性致缺缺？」
台北荣民总医院员山及苏澳分院院长郑绍宇表示，不少情侣或夫妻都是如此，刚开始在一起的时候「性致勃勃」，情浓时甚至每天要大战好几回合都不觉得累，时间一久缺乏新鲜感，从「每天都有，到几乎没有」，原本令人愉悦的性爱，反而成了避之唯恐不及的苦差事。
每天吃同一道菜 能不腻吗？
郑绍宇曾听过一个笑话，一对夫妻结婚多年，到后来每次行房前，先生都要到浴室关起门来待一阵子，而且待的时间愈来愈久。好奇的妻子终于受不了，有次探头进去看，只见先生闭着眼眼喃喃自语说「她不是我老婆，她不是我老婆」。
「就像进餐厅，也不能每次都点同一道菜。」他强调，一夫一妻制是最适合人类社会的体制，但更要用心经营，才能维持「性趣」，让感情长长久久。
气氛营造 别让性爱变老套
他建议夫妻双方要懂得营造气氛，不是只有做爱才是性，手指头、肩膀…都可以成为「性器官」，用心营造一种亲密氛围，换个姿势、场合等，都能让性爱更愉悦。
曾在大学教授「性福学」的郑绍宇，每次开课总是爆满。他发现年轻人对性充满好奇，但网络太发达，许多年轻人的性知识都是从网络或影片获取，不但容易被夸大的表现方式误导，造成观念错误，甚至还可能因为不了解法律的界线，容易走岔。
次数长度 不能衡量性福否
学生们最好奇的大多是「时间多久、次数多少？」郑绍宇说，这都是受到网络的影响。其实做爱的次数多不多、时间久不久不是重点，也没有意义，有时就算短短几分钟，也能够让双方都达到高潮，这才是完美的性爱。所以他总是告诉学生，「不宜过度使用，也不宜完全不用」，过与不及都不好。

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