性爱是新手父母待办清单的最后一项

想像一下这场景妈妈和爸爸在餐桌前面对面坐着，谈论着隔天的计划。把他俩过往的亲密分隔老远的不只是还没洗好的碗盘而已。晚上等孩子入睡了，爸爸忍不住想起好久没和老婆做爱了，想着老婆现在看起来真的美呆了。妈妈则盯着餐桌看，但却好像望向远方，她现在在想的，除了清理餐桌以外，还有许许多多该完成而没完成的家事清单。对妈妈来说，性爱在还没开始前就已经消失，前戏已经变成了敷衍交差的「嫌戏」。
爸爸心里想的是「我要把桌上这些杂物全部清空，要在此时此刻和她亲热！」于是爸爸说「我们已经两个礼拜多没做爱了，妳知道吧？」
妈妈心里这样想「我要洗碗，然后要检查电子邮件，上床之前还要寄几张照片给我家人。隔天早上我要买东西（如果婴儿心情不错的话），然后带小孩去上幼稚园。这样一来，下午我就可以跟丈夫家人出去，然后去看小孩踢足球，再去找兽医，这样还有时间准备晚餐，然后…… 」
妈妈说「你这混蛋！」
伊恩你知道吗？我总觉得勇于说出自己缺乏性爱，且能主动求爱的男人，其实是在为了拯救两人的关系而奋战，为他的地位而战。他就像个武士，穿上闪闪发亮的盔甲，试图反败为胜。
海蒂嗯，我不知道，我觉得也许更像是个「晚上躺在沙发上的没良心男子」。他可能只是想要重拾两人过去的亲密感，但他应该要注意到她根本快忙不过来了。如果可以伸出援手，说不定这正是她期待的前戏。
伊恩我的意思是说，在一段关系中，总有人要想到性爱，然后为此奋战。治疗师依丝特．佩瑞说过「当爸爸想跟妈妈沟通，妈妈表示感谢并转移自己的注意力，会有助于整个家庭再度回到平衡点。透过重新划分界限，夫妻双方开始实施『新的区域规则』来规范『专属成人』的区域。时间、资源、玩笑与乐趣都重新分配，性欲也能从原本可能会被迫提早『退休』而被拯救了。夫妻中较独立自主的那一方，能够帮助主要的照顾者从小孩中脱身，且多分一点精力与能量到伴侣身上。」
海蒂但你要怎么从脏尿布的味道中脱身？脏了的东西必须丢掉，就那么简单。在永远做不完的家事还没处理好之前，我保证性欲就会像是乖乖躺在「性欲快乐退休村」里休息。至于为了我们的性生活而奋战，常常会演变成为了性爱而争吵。让人难过的是，你们的抱怨里缺乏对我们来说足够的性爱与关注，所以也并不会让我们想要给你们性爱和关注。婴儿为了吸引我们的注意所以整天哭闹，但如果你们哭闹，就一点也不吸引人了。男人啊，拜托不要哭闹。不然这样吧！请倒一杯红酒过来，然后把那讨厌的脏尿布拿出去。这样才有情趣啊！
性爱应该是种乐趣，情人在变成父母之后，常会变得疏离，而性爱就是解决这种疏离的方式之一。性爱应该带来愉悦、刺激、启发、还具有舒缓效果。性爱可以提醒你们为什么爱着对方，也可以让你们在成天照顾小孩之余有个休息机会，就像是沉重负担生活之外的「迷你SPA 」，为人父母在无止尽的家务苦力之余的喘息时间。但常常性爱本身也变成了家务的一种，因为必须做，只好勉强来做，因为你不想让对方失望，而那也是千百个必须完成事项清单中的一项。
如果对某方来说性爱成了家务的一种，那老是必须主动求爱的那方，对一方就好像成了种责任，这也意味着压力。而这只会让你俩的性爱变得更少。让人难过的是，为人父母这件事情本身一点都不浪漫，一堆疯狂的事情加上堆积如山的家务和琐事在眼前，让原本早已塞满的行程变得更多。
有时候我们想要把这堆事情做得面面俱到以致于变得忙碌不堪，根本就不可能再想要做爱！有那么多事情出现，难怪性爱不在我们的考量里，毕竟一半的时间我们通常都已经忙到快发疯了！事实上，家务已经不只是家务，性爱也变得不再只是性爱而已。这一切就像是种异常难跳的舞步，让很多受到烦扰的父母觉得自己仿佛好像有四条左腿，怎么跳都显得笨拙不堪。
小孩会带给我们快乐、欢笑与赞叹，但也会让我们有种像是难以抗拒的例行公事感，让我们觉得自己就好像洗衣机一样无止尽地进行着「洗清、浸泡、重复」的动作。有时候在这些混乱之中总会要你必须放弃一些事情，糟糕的是，通常最先放弃的就是性爱和沟通，这真的会让人扫兴。但我们还是有必要振作起来，你只需要跟随一些些建议，很快地就可以让你俩关系重上轨道。现在是时候拿出你的舞鞋，抓住你的伴侣，再一起快乐摇摆吧！
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《我要做人，也要做爱──让伴侣产后重享亲密性爱》
定价290元/272页

台湾许多夫妻在生完小孩后，做爱次数无预警地遽减，甚至到无性的地步！
这问题虽然没被公开讨论，但严重程度超乎大家想像，有的夫妻生完小孩一年左右就有外遇或离婚，就是因为性爱贫乏。
这不是爱不爱的问题，而是照顾婴儿成为两人生活的第一目标，伴侣变成共同养育小孩的「家人」而非「情人」，性爱早就不知跑到哪儿去了！
但事情不一定得这样发展。
在照顾小孩的，保有性爱生活是可能的。本书提供许多建议与方法，让生完小孩的伴侣再度回到床上「做功课」。

● 伊恩．寇纳
土生土长的纽约客，在美国临床性学学院获得博士学位，是一位性咨询师，也是电视节目里的「约会医师」，有太多的男男女女在他面前倾吐心事。他出了一本《说实在的，妳也没那么喜欢他》的书，反驳由热门影集欲望城市编剧所写的《他其实没那么喜欢你》一书中的观点。本书后来站上了纽约时报畅销书排行榜。
● 海蒂．瑞凯尔
是《淘气妈妈的告白》的作者和LiteraryMama.com网站的性爱专栏作家。他跟丈夫和两个女儿住在西雅图。

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