什么样的状态 才算是正常的「性」福？

每周都有双方关系出现矛盾的夫妻或伴侣来到我的诊所，询问我怎么样才算是正常的性？在结婚的第一年，每个月只做爱一次，算不算正常？因掴打臀部（或是被掴）而感到十分兴奋，算不算正常？到底在男人射精之前，两人交媾的时间要维持多久才是正常？自慰时想要口交，是正常的吗？因为听了色情的话语而性欲消退，正常吗？
有时，人们担心自己的表现；有时，他们则是挑剔对方的表现，他们想要对对方发射出「你不正常，我才是正常」的重型火砲。
每年接近情人节的时候，我就会被主流媒体询问类似上述的各种问题。尽管，我知道当今的统计数据──人们平均每月做爱的次数、阴茎的长度、维持的时间长度──，无论我是面对病人，还是记者，我通常都不会提及这些数字。我总是说，无论是否是刻意，人们经常受到这些数字的困扰，他们还是别知道为妙。
没有人坦然接受我的回答。
我说「忘掉人们每月做爱的次数、自慰的频率，或是平均得花多久时间才能达到高潮吧。」这些平均数字并没有透露出任何有用的信息。反倒是你在做爱时不会笑、耻于使用润滑剂，或是你无法开口告诉你的伴侣「不，不是那儿，而是这里。」诚实面对这些信息，才会对你更有益处。
以上消息描述了你的亲身体验，而这才是性爱的重点。性爱的重点是过程，而不是数字。在性爱中，真正紧要的不是你可以量测的那些事物，而是个人的感受。这才是难以探索、理解、测度，或是修正的重点。就像世上的所有问题一样，如果你根本弄错了问题的方向，那么即使你企图解决问题，也一定是无功而返。
这解释了为什么当涉及性爱问题时，一般市面上的自助书籍或专家通常都帮不上忙，因为他们都不质疑人们对于「正常」性爱的基本观点。更关键的一点，这些自助工具应该帮助人们去反思过于在意自己在床上是否表现得「正常」，在性爱上患得患失，这本身就是要解决的问题。否则，这些自助的方法一点也帮不上人们。
每位自助书籍的作者和专家们，都应该告诉人们，他们对于正常性爱的冀望，妨碍了他们在床上表现出真实的自我，而这将导致性焦虑与性不满。性爱智能则是基于自我了解、自我接纳，以及深度的沟通，它才是解决性爱问题的好方法。
如果你真的想知道怎样才是正常的性爱模式，请记住以下这些特点
●当你疲惫时做爱，这是正常的。
●担心自己在床上是否表现得正常，是很普遍的事情。
●不去讨论自己担忧的那些事情，也是正常的。
●在做爱时，感到情感疏离，是常见现象。
我们肯定能追求比这更高品质的性爱吧！

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