别憋尿！小心摄护腺肥大并勃起障碍

春天樱花开，许多民众长途开车旅游，却塞在车阵中，不得不憋尿，虽隐忍一时，却后患无穷。根据临床经验，国内中、老年男性族群，长时间憋尿容易造成摄护腺肥大所伴随的频尿、急尿等下泌尿道的症状加剧；医师的诊间经验也发现，摄护腺疾病患者有5成以上的比例，患有勃起性功能障碍。民众千万不要延误摄腺疾病的治疗，「摄护腺肥大」与「勃起功能障碍」的共病关系，可能和你的「性」福息息相关。

医师指出，开车旅游长时间憋尿，容易造成摄护腺肥大，并伴随勃起功能障碍的隐忧。

高雄荣总泌尿科主治医师简邦平医师指出，摄护腺肥大和性功能勃起障碍是影响男性健康的两大杀手。在台湾50、60岁的男人，约一半以上会有摄护腺肥大的问题，临床上，容易出现频尿、尿急、夜尿、残尿等症状，到了80岁，更逾有8成的男性，会有摄护腺肥大，除药物治疗外，严重者甚至需要手术开刀。

根据台湾男性学医学会统计数据显示，50岁以上的男性约有75%的人会有良性摄护腺肥大，40岁以上的男性中，逾一半的人有不同程度勃起功能障碍的困扰，尤其年龄愈高，发生的比率愈大。医师建议，40岁以上的男性，每年至少到泌尿科做一次健康检查。

国外研究报告也显示，摄护腺肥大伴随下泌尿道问题的患者有62%患有勃起功能障碍；而勃起功能障碍患者有72%患有摄护腺肥大引起的下泌尿道问题。由此可知，两种疾病发生的机率很高，存在密不可分的「共病关系」。

医师提醒，成年男性长期憋尿确实会引起摄护腺肥大，容易衍生膀胱与肾脏病变；因未成年人的膀胱最大容量约500cc，如果超过200cc，就可能会开始出现尿意，尿意会愈来愈明显，甚至出现不适，或尿失禁。而膀胱如过度膨胀有时会引起弹性疲乏，完全解不出尿，形成尿储留，会影响肾脏与膀胱功能。

特别是，每逢假期后，各大医院急诊室就常收治到这类患者，明明尿急，却尿出不来，急得满头大汗，表情痛苦。医师建议熟男出游开车赏樱应减少憋尿情况，另行前2小时少喝水、避免喝刺激性饮料如酒、咖啡、茶等，远离摄护腺肥大上身。

【预防摄护腺肥大3部曲】

1.「检查」男性50岁以上应定期健康检查，请特别留意尿液中是否有发炎现象，并要注意自己的肾功能。

2.「抽血」如果已知罹患摄护腺肥大，请特别留意尿液中是否有发炎或出血现象，并要定期抽血检查肾功能及摄护腺特异抗原。

3.「保养」排尿功能的保养不可忽视，最重要的是不能憋尿，养成夜晚至少起身排尿一次的习惯。

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