肥胖的困扰啊

健康新闻 2023-06-01 17:21健康生活www.xingbingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年17岁
我12岁进入青春期开始我就一直在肥本来是非常瘦的然后初中三年一直是肥的现在也是现在在医院实习护士天天跑来跑去的还是不能瘦还涨了两斤了为什么我这是怎么了

①号专家的解答结果: 出现肥胖的原因和遗传，饮食不合理，缺乏活动有关系所以你这种情况，遗传没有方法改变，的控制饮食，加强体育锻炼，一般就可以改善。

②号专家的解答结果: 您好最好的减肥方法是饮食控制和运动锻炼，避免吃太多油腻食物，养成良好的生活习惯，吃药不安全而且有副作用不建议吃。建议做一些适量的运动，比如长跑，跳绳，做仰卧起坐等等，而且最好可以实施少食多餐的方法来治疗较好.’

③号专家的解答结果: 跑来跑去不代表你消耗的能量就大于摄入能量。根据你的表述，从初中开始你的饮食搭配已经不合理了。由于医院的工作性质，不太可能有太多时间进行相应锻炼，这就需要你合理搭配饮食了，具体的方法直接去咨询你科里的医生。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

如果以上关于肥胖的困扰啊的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容