我怎样才能性生活时间长

①号专家的解答结果: 性生活时不要太紧张，平时注意锻炼身体，劳逸结合，加强营养，可以在网上查找一下增强性能力的食物如韭菜，驴肉等，尽量通过食疗改善 药物方面可以服用五子衍宗丸，六味地黄丸等进行调理，勃起功能没问题的话也可以事前外涂延时液

②号专家的解答结果: 你好，根据你的症状考虑有早泄的可能性。 建议你戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.多多增加性生活,可以降低龟头的敏感性也是有很好的作用。如果包皮过长需要及早做包皮环切术，不要因为偶尔一次失败背上思想包袱。 生活护理平时加强营养和体育锻炼，戒烟酒，多食用韭菜和海鲜。

③号专家的解答结果: 您好导致早泄的原因主要可以分为心理和生理两大部分,临床治疗早泄目前还很难实现,早泄患者的自我心理调节是最有效的早泄治疗方法. 对于目前部分器质性的早泄,是需要进行医学或者物理疗法的,仅仅依靠心理疗法是不能达到的,所以早泄患者应该分清,如果自己患的是器质性早泄,则需要到正规医院就诊. http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 可以补肾治疗，可以提高性生活的质量和延迟性生活的时间。 建议可以吃金锁固精丸，食物可以多吃猪腰，牛鞭，黄鳝，海鲜等，平常可以多运动锻炼促进身体恢复的。

⑤号专家的解答结果: 你好若是房事时间短于5分钟是你早泄的症状考虑是你肾阳虚引起的症状 建议，你平时减少房事一周不超过3次多吃牛羊肉狗肉等补肾食物，若是症状不减清应去医院男性科确诊治疗祝你早日康复

⑥号专家的解答结果: 你好，做爱时间长短受很多方面的影响，如身体状况啊，心情啊，肾能力啊等。 一般做爱时间要提高做爱时间为10—30分钟为正常，要想提高做爱时间1、做爱不能太频繁，一般一周2-3次为正常2、做爱时不能太急，要调理好情趣和心情，做爱时不能有太多压力或想太多东西3、做爱时男女双方要充分配合，4多补充点壮阳的药物和食品。