男人的精子质量，精子质量低哟啊注意些什么

①号专家的解答结果: 您好，药物吃中药为主 建议你去中医门诊开几副调理一下，平时保证足够睡眠

②号专家的解答结果: 精子质量低应该和气血虚，运化失衡，睡眠不好，长期的坐着不运动，或者和长期的劳累有关系，应注意按时睡眠，积极锻炼身体 饮食的均衡性，可以用中药的方法五子衍宗丸，右归丸，归脾丸等药物，应注意忌烟酒，按时睡眠

③号专家的解答结果: 您好，精子质量不好，这个和肾阳虚有直接的关系，最好尽早治疗调理。 建议服用生精胶囊和男宝胶囊治疗调理。平时注意休息放松，积极锻炼身体。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 一般导致精子质量下降的原因有，日常生活中大多男性都是抽烟，喝酒这些都会影响精子质量，还有吸毒，手淫，前列腺炎病发导致精子质量下降等很多。 要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。