手淫4年、频率高、身体越来越差、

①号专家的解答结果: 你好，你还是要戒掉手淫。 手淫伤害是很大的，戒掉手淫，增加身体锻炼，慢慢恢复。

②号专家的解答结果: 要注意皮肤手淫导致的中医的肾虚的表现，以及虚火上炎证的表现。 充分放松自己，不要手淫应该是最关键的，口服知柏地黄丸等药物来进行治疗，必要时到正规医院的中医科进行中药调理。

③号专家的解答结果: 你好，可以加强锻炼。建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，可以快速康复。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!