急急急急急急急急

健康新闻 2023-06-01 17:21健康生活www.xingbingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别男,今年20岁
记忆力差，喝什么茶好，例如绿茶，枸杞子。

①号专家的解答结果: 您好，根据您的描述，考虑茶叶对改善记忆力没有好处的。建议您可以多吃点鱼和核桃等，注意多休息和营养补充。

②号专家的解答结果: 你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。

③号专家的解答结果: 这种情况建议服用清脑养血颗粒来调理，多饮葡萄汁还可以在短期内提高记忆力，平时注意多吃蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等， http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

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