手淫有5年了，想戒掉，该怎么办啊？

①号专家的解答结果: 你好，手淫本身不会带来严重的不良后果，过度手淫就属于一种心理障碍，并且会严重影响身体健康，造成一些泌尿生殖系疾病、性神经衰弱等。 建议戒除相关刺激物,慢慢调整自己,可先从减少次数开始慢慢就会好转的。

②号专家的解答结果: 头晕的因素较多,像贫血,体质不佳,脑供血不足,颈椎病,前庭器官疾病等。 建议您到医院检查明确,及时正规治疗。目前注意休息,增强营养,饮食以清淡为主,可少食多餐。祝早些微康复!

③号专家的解答结果: 你好，你说的情况主要是长期手淫导致的肾亏，建议你采用传统中药当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟天、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用能迅速清理肾脏垃圾，有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，机体自主康复功能恢复，精力充沛，性功能完全康复。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!