吃什么提高精子质量，怎么治疗好精子质量低

①号专家的解答结果: 你好，这个情况也就是你个人有一个精子质量差的一个情况导致不孕的 主要治疗是要看中医根据情况综合调理促进恢复比如说比较常用的五子衍宗丸的（这里不是让你用药只是举个例子。具体用药需要辨证的）以及注意不要手淫和性生活不要过度，多锻炼身体适当补锌以及如果都效果不好的情况下要考虑人工授精的

②号专家的解答结果: 你好，根据你的描述一般是需要检查是先天性造成的还是后天压力大引起的。 建议平时适当放松心情，禁烟酒，平时穿宽松的内裤，要禁烟酒，最好不要久坐。

③号专家的解答结果: 一般导致精子质量下降的主要原因的，睾丸内睾丸营养精子的物质有缺乏，有男科副性属器官炎症等都会导致精子质量下降，会影响男性的生育能力。 要提高精子质量推荐服用育之缘口嚼片，它含有丰富的蛋白质、锌元素、硒元素三效合一同补可以促进精子生成、提高精子活力、缩短精子不液化时间等疾病的作用。日常可以多吃点动物的肝脏、瘦肉、蔬菜等会对您的病情有所帮助的。也要注意生活习惯，戒烟酒，多运动、无久坐。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!