我今年三十岁，我不知道怎么了老是喜欢手淫

①号专家的解答结果: 您好根据您提供的信息可能是因为您总想着或者看着刺激您欲望的事物 您好哦根据你提供的信息建议您可以避免刺激自己欲望的事物也可以转移注意力有有控制力

②号专家的解答结果: 您好，考虑手淫是男人的自然现象，可带来的快感。 建议如果单身，适当的手淫是可以接受的，如果手淫次数过多给男性带来的危害是极大的，一定要戒除手淫的习惯。要自我控制，转移注意力，多运动。

③号专家的解答结果: 手淫都是有危害的。过度的手淫对于人的身体健康非常不利.手淫并非不可克制,只要有坚定的信心与必胜的勇气一定可以戒除的. 克服手淫习惯的方法1,不看音像;2,不要过多的性幻想;3,多做户外运动以释放冲动;4,寻找一些有兴趣的事情去钻研,转移对性的好奇和心理依赖;5,转移兴趣 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!