肾虚如果不吃药，自己多运动，会不会好，我

健康新闻 2023-06-01 17:20健康生活www.xingbingw.cn

网友关于此健康问题的描述如下: 本人性别女,今年20岁
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①号专家的解答结果: 您好，您现在有什么症状和不适？肾虚也是分很多类型的，建议您到正规医院中医科就诊咨询，诊脉后对症调理一下，希望帮得到您。

②号专家的解答结果: 您好，一般年轻人肾虚还是比较少见的，如果是症状不厉害完全是可以通过食疗配合锻炼等恢复正常的。您好，您可以通过艾灸，热水泡脚，多运动，多吃一些黑色食物例如黑木耳，黑豆，乌鸡等补益肝肾。注意饮食禁食辛辣刺激和油腻油炸食品，多吃温热性食物，禁食寒凉。多吃瓜果蔬菜。

③号专家的解答结果: 肾虚是体质虚弱的表现之一。是可以通过运动锻炼、饮食营养（吃温补食物）等以增强体质，消除肾虚症状的。 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

专家患者对话:

追问需要服药吗，感谢医生的回答

医生回答没有明显的症状，是不需要服用的，否则可用给予六味地黄丸治疗。

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