每天晚上不撸管睡不着怎么办？

①号专家的解答结果: 建议您应该去看看中医，您这样的情况，个人判断是气血两虚引起的。 如果不方便去医院的话，推荐您服用3个月的六味地黄丸，这是中成药，见效慢点，但没什么副作用，，规律自己的作息，不要经常熬夜和过度劳累。

②号专家的解答结果: 您好，您所说的这种情况，可能是有强迫症，这样的话，是需要积极的心理疏导的，必要时需要药物治疗， 您好，建议您日常注意多运动，避免接触淫秽的内容，必要时寻求专业的心理咨询师的帮助，希望我的回答能帮到您。

③号专家的解答结果: 你好，建议尽量节制纵欲。 平时尽量多休息，加强营养，晚间吃点安神补脑液改善睡眠 http://www.jk51.com/ 健康无忧网为您解忧!

④号专家的解答结果: 你好，其实你这个情况是不正常的一个情况的。你的情况是不规律的一个生活而且过度的手淫和性生活的情况下主要带给你的是一个缺锌的一个萎靡乏力的症状的。 这个情况的话是对你身体不好的。你除了性生活平时是不要有手淫的。否则你越这样做月容易造成肾阴虚的情况然后肾阴虚则阳盛所以总是想要有性生活的。其实是不健康的不是说你性能力很好的表现的。第二是多锻炼身体。保持生活规律这样才能够睡得好的。

⑤号专家的解答结果: 你好鉴于你的描述综合分析考虑是手淫损伤肾精的 考虑是戒掉手淫的多想积极的一面的助于改善你的症状的

⑥号专家的解答结果: 心理作用的原因咯。。。 学生还是以学习为重吧，不要把精力过于放在这些上面